Calorie (TDEE) Regnemaskine

Overvej de daglige kalorier du forbrænder, og hvor meget at spise for at tabe eller tage på.

[Translation temporarily unavailable. Please try again.]

Vedligeholdelses kalorier —

Basal metaboliske proces (BMR) —

At tabe sig (−0,5 kg/ wk) —

For at få vægt (+0,5 kg/wk) —

Resultater opdatere som du skriver.

Gav denne lommeregner dig det rigtige svar?

Om denne regnemaskine

[Translation temporarily unavailable. Please try again.]

Ofte stillede spørgsmål

[Translation temporarily unavailable. Please try again.]

Hvorfor er min TDEE kun et skøn?

[Translation temporarily unavailable. Please try again.]

API! Brug denne regnemaskine fra kode

Kald denne lommeregner som et gratis JSON endpoint! ingen nøgle påkrævet. Send feltværdierne nedenfor som forespørgselsparametre eller JSON. Alt hvad du udelader bruger den samme standard denne side er fyldt med; en ukendt parameter er en 400, aldrig en tavs nul. Læs hele API- dokumenter →

Slutpunkt

GET https://calculator.free/api/v1/tdee/

curl

curl "https://calculator.free/api/v1/tdee/?sex=male&age=30&units=metric&height=175&weight=70&activity=1.55"

JavaScript `fetch()`

const r = await fetch(
  "https://calculator.free/api/v1/tdee/?" + new URLSearchParams({
    "sex": "male",
    "age": "30",
    "units": "metric",
    "height": "175",
    "weight": "70",
    "activity": "1.55"
  }));
const data = await r.json();
console.log(data.results);

Resultaterne er skøn for generel vejledning, ikke finansiel, medicinsk eller skattemæssig rådgivning.

Om denne regnemaskine

Ofte stillede spørgsmål

Relaterede regnemaskiner

Slutpunkt

curl

JavaScript fetch()

JavaScript `fetch()`