ಬಿಎಮ್ಎಮ್ಎಲ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್
ನಿಮ್ಮ ಪೊರೆಯನ್ನು ಚುರುಕಾಗಿಡಿ.
ನೀವು ನಮೂದಿಸಿದ ಹಾಗೆ ಅಪ್ಡೇಟ್ ಅನ್ನು ಫಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಬಗ್ಗೆ
: ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲಿಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಳುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು, ಉಸಿರಾಟ, ಚುಕ್ಕೆ, ಸೆಲ್ ರಿಪೇರಿ, ರಿಪೇರಿ ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನಿಡಲು ನಿಮ್ಮ ಶರೀರದ ಮೇಲೆ ಉರಿಯುವ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಬಿರಮ್ ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ಟ್ ಮೆರಿಟ್ ಪೂರ್ವನಿಯೋಜಿತವಾಗಿ ಮಿಫ್ ಸ್ಕೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾರಿಸ್ಬೆಕ್ ಮಾಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಟ್ಮೆಟ್ ಸಂಖ್ಯಾಸನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿ ನೀವು ದಿನವೆಲ್ಲಾ ಕಾಲ್ಪನಿಕತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಸುಮಾರು 30 ವರ್ಷ ಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ಕಾಲಿನ್ನಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 150 ಕಿಲೊಮಿಾಟರ್ಗಳಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಶರೀರದ ತೂಕವು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ
Mifliin- Start Jeor ಸಮನ ವರ್ಗವೇನು?
ಪುರುಷರಿಗೆ: BMR = 10xg + 6.25 x + shcm zim zim ನ್ನು 5× + 5 x + 5 = 5. ಸ್ತ್ರೀಯರಿಗೆ ಕೊನೆಯ ಪದವು sh161 ಇದು ಬಹಳ ನಿಷ್ಕೃಷ್ಟವಾದ ಬಿಎಮ್ ರ್ (BMR) (ರೆಜಿಪ್ಟ್) (ಮಾಕ್ಸ್) ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಜನರಿಗೆ ಬಹಳ ಸರಳವಾದ ಫೈಬರ್ ಫಾರ್ ಕ್ಸ್).
ನಾನು ತಿನ್ನುವ ಕಾರುಗಳು ಸಹ ಒಂದೇ ಆಗಿವೆಯೋ?
ಇಲ್ಲ. ಬಿಎಮ್.ಎಮ್. ನಿಮಗೆ ಸ್ಥಗಿತವಾದ ತಾಪಮಾನವಿದೆ. ತೂಕವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಿಎಮ್ಡಿ ಪ್ಲೇಟ್ ಮಾಡುವುದಕ್ಕೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಿಎಮ್ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಿ ನಿಲ್ಲಲು ಒಂದು ಕಾರ್ಯ ಅಂಶ (ನಿಮ್ಮ ಟೆಕ್ ಚೇ) ಇದು ಬಹಳ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ.
ಬಿಎಮ್.
BMR ಕೇವಲ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಡುವ ಶಕ್ತಿಯೇ. ಆದರೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಇದ್ದೀರೆಂದು ಅದನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸಿ. ಈ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಬಿ ಎಮ್.ಎಮ್.ಎರ್ ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಶೀರ್ಷಿಕೆ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಾರ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೂ ಸರಿಹೊಂದುವ கலಿಮೆರಿಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಯಾವ BMR ಗಾಂಧನ ನಾನು ಆರಿಸಬೇಕು?
Misfin- Start-Geer ಬಹಳ ಜನರಿಗೆ ಈಗಿರುವ ಮಟ್ಟವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹ್ಯಾರಿಸ್-ಬೇಸಿಕ್ ಹಳೆಯ ಪರಿಷ್ಕರಣೆ ಸಾಫ್ಟ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಟ್- ಮಕ್- ಮಕ್ಮೆರ್ಲ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪೊರೆಯನ್ನು ಗೊತ್ತಿದ್ದರೆ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ.
Kotch-Mcarle Spool ಅಂದರೆ ಏನು?
Cotch-Mcarle BMR heats BMR status status ನ್ನು ತೆಳು ದೇಹದ ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ, ತೆಳುವಾದ ಗೊರಿಲ್ಲಲ್ಲಿ ಲೋಹದ ದ್ರವದ ಗೊರಸುಗಳ ಬದಲು: 3770 + 21.6 x ಗೊರಸುಗಳು. ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಕಾರಣ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತೆಳುಕಲು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುಧಕಾಂಶ ಜನರಿಗೆ ತೆಳುಕಿದೆ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪೊಣ್ಣಿನ ಶೇಕಡೇಣವು ಅಗತ್ಯ.
ನಾನು ದೊಡ್ಡವನಾಗುತ್ತಾ ಹೋದಂತೆ ನನ್ನ ಬಿಎಮ್ಡಿ ಇಂಡಿಬರುವುದೇಕೆ?
ಈ ಕಾರಣದಿಂದಲೇ, ಒಂದೇ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ವೃದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಚಿಕ್ಕ ಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಬಿಎಮ್ಎರರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತೂಕವಿದೆ.
API — ಸಂಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿರುವ ಈ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರನ್ನು ಬಳಸಿ
ಈ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಉಚಿತ Joson ಕೊನೆಯ ಬಿಂದುವಾಗಿ ಅಂದರೆ ಯಾವುದೆ ಕೀಲಿಕೈ ಸಹ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮನವಿ ಪ್ರತ್ಯಾಭಾವಕ್ಕೆ ಅಥವ JSon ಗೆ ಕೆಳಗಿನ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನಿಡಿ. ಪೂರ್ಣ APIcs ಅನ್ನು ಓದಿ →
ಅಂತ್ಯಬಿಂದು
GET https://calculator.free/api/v1/bmr/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/bmr/?sex=male&age=30&units=metric&height=175&weight=70"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/bmr/?" + new URLSearchParams({
"sex": "male",
"age": "30",
"units": "metric",
"height": "175",
"weight": "70"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);ಆದರೆ, ಇದು ಕೇವಲ ಹಣಕಾಸಿನ ಸಲಹೆಯಾಗಿದೆಯಲ್ಲ.