BMR कॅल्क्युलेटर
त्याचे वजन - वजन
तुम्ही टाइप करतेवेळी परिणाम अद्ययावत केले जातात.
या कॅल्क्युलेटरविषयी
calculator uses the Harris-Benedict formula to calculate the BMR for your body weight, and the Katch-McArdle formula to calculate the BMR for your body fat percentage. The Harris-Benedict formula is the most accurate and most accurate calculator for calculating the BMR for your body weight, and the Katch-McArdle formula is the most accurate and most accurate calculator for calculating the BMR for your body fat percentage. The Harris-Benedict formula is the most accurate calculator for calculating the BMR for your body weight percentage, and the Katch-McArdle formula is the most accurate calculator for calculating the BMR for your body fat percentage. The Harris-Benedict formula is the most accurate calculator for calculating the BMR for your body weight percentage.Use BMR as the basis of any calorie planUse BMR as the basis of any calorie planUse BMR as the basis of any calorie planUse BMR as the basis of any calorie planUse BMR as the basis of any calorie planUse BMR as the basis of any calorie planUse BMR as the basis of any calorie planUse BMR as the basis of any calorie planUse BMR as the basis of any calorie planUse BMR as the basis of any calorie planUse BMR as the basis of any calorie planUse BMR as the basis of any calorie planUse BMR as the basis of any calorie planUse BMR as the basis of any calorie planUse BMR as the basis of any calorie planUse BMR as the basis of any calorie planUse BMR as the basis of any calorie planUse BMR as the basis of any calorie planUse BMR as the basis of any calorie planUse BMR as the basis of any calorie planUse BMR as the basis of any calorie planUse BMR as the basis of any calorie planUse BMR as the basis of any calorie planUse BMR as the basis of any calorie planUse BMR as the basis of any calorie planUse BMR as the basis of any calorie planUse BMR as the basis of any calorie planUse BMR as the basis of any calorie planUse BMR as the basis of any calorie planUse BMR as the
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
’मिस्टर ॲन्ड मिसेस ॲन्ड मिसेस’ हे नाटक कसे आहे?
पुरुषांसाठी: BMR = 10 × kg + 6.25 × cm −5× age +5.
याचा अर्थ असा की, खाद्यपदार्थ खाण्याने शरीराला ऊर्जा मिळते.
नाही. BMR म्हणजे तुमचे आरामात जळणे. वजन राखण्यासाठी तुम्ही तुमच्या BMR च्या संख्येपेक्षा एक क्रियाकारक (तुमचे TDEE) जास्त खातो, जे जास्त आहे.
याचा अर्थ काय आणि त्याचे वजन किती आहे?
BMR ही तुम्ही विश्राम करताना वापरलेली ऊर्जा आहे, तर TDEE ही तुम्ही किती सक्रिय आहात यानुसार वाढविते. हे कॅल्क्युलेटर BMR ला शीर्षक आकडेवारी म्हणून दर्शविते व खालील तक्त्यात प्रत्येक क्रियाशील स्तरासाठी अनुरूप देखभाल कॅलरी दर्शविते.
कोणत्या प्रकारचे खाद्यपदार्थ खावे?
Mifflin-St Jeor सध्याचे मानक आहे आणि बहुतेक लोकांसाठी चांगले काम करते. Harris-Benedict एक जुने संशोधित समीकरण आहे, आणि Katch-McArdle तुम्हाला तुमच्या शरीरातील चरबीचे टक्केवारी माहीत असल्यास सर्वोत्तम आहे. तुलना करण्यासाठी उच्च पर्याय अंतर्गत ते बदलवा.
काच-मॅकआर्डेल सूत्र काय आहे?
ॲरिस्टॉटलच्या मते, सर्व मानवी जीवनात नैतिकतेचा एकच आधार असतो, तो म्हणजे नैतिकता ही एक संकल्पना आहे, ज्यात सर्व मानवी जीवनात नैतिकतेचा एकच आधार असतो, तो म्हणजे नैतिकता ही संकल्पना आहे.
मी मोठा झालो की माझी बीएमआर का कमी होते?
या फॉर्म्युलाची प्रत्येक आवृत्ती वयानुसार कॅलरीज कमी करते, ज्यामुळे स्नायूंचे हळूहळू नुकसान आणि वर्षानुवर्षे चयापचय मंदावणे दर्शविले जाते. म्हणूनच एकाच उंची आणि वजन असलेल्या वृद्ध व्यक्तीला तरुण व्यक्तीपेक्षा कमी बीएमआर आहे.
API — कोड पासून हे कॅल्क्युलेटर वापरा
या कॅल्क्युलेटरला मोफत JSON अंतबिंदू म्हणून कॉल करा - कुठलीही कि आवश्यक नाही. खालील क्षेत्र मूल्ये क्वेरी पेरेन्ट किंवा JSON म्हणून पाठवा. पूर्ण API दस्तऐवजीकरण वाचा →
अंतबिंदू
GET https://calculator.free/api/v1/bmr/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/bmr/?sex=male&age=30&units=metric&height=175&weight=70"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/bmr/?" + new URLSearchParams({
"sex": "male",
"age": "30",
"units": "metric",
"height": "175",
"weight": "70"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);याचे परिणाम केवळ सामान्य मार्गदर्शनासाठी आहेत, आर्थिक, वैद्यकीय किंवा कर सल्लागार नाही.