کالوريز برونڈ کالکولیٹر
اسکے MET قيمت ، آپکے وزن اور وقت سے فعاليت ميں جلے کالريز کا اندازہ کريں
آپ کے تاليف کے مطابق نتائج اپڈیٹ کریں.
اس کیلکولیٹر کے بارے میں
you are running at 6 mph (9.8 METs) and you want to burn calories, you can use the MET calculator. The MET calculator is a simple calculator that calculates the calories burned by an activity. You can use the calculator to calculate the calories burned by an activity. You can use the calculator to calculate the calories burned by an activity. You can use the calculator to calculate the calories burned by an activity. You can use the calculator to calculate the calories burned by an activity. You can use the calculator to
بار بار پوچھے گئے سوالات
ایک MET کیا ہے؟
ميٹ ( ميٹابو ليق ايکويول ) آپکے آرام کي توانائي استعمال کا ضرب هے خاموشي سے بیٹھنا 1 ميٹ هے 5 ميٹ فعاليت پانچ گنا زدا کالريز جلا تا هے هيں قيمتیں جسمي فعاليتوں کے کمپنڈيم سے آتي هيں
کس طرح کالوريز جلایا حساب کیا جاتا ہے؟
کالوريز پر مينٹ = MET × 3.5 × جسم کا وزن کيلو گرم ÷ 200 ميں ، ميں ضرب کريں اس ميں دو ميں
کیوں جسم کا وزن نتیجہ میں تبدیلی لاتا ہے؟
ایک بھاری جسم کو منتقل کرنے میں زیادہ توانائی لگتی ہے، اس لئے ایک ہی وقت میں ایک ہی سرگرمی ایک بھاری شخص کے لئے زیادہ کالوری جلاتی ہے۔ اسی وجہ سے وزن فارمول کا حصہ ہے۔
چلنے سے کتنے کالوریز جلاتے ہیں؟
ایک تیز رفتار چلنا 4 mph کا تقریبا 4.3 METs ہے. 70 کیلوگرام کے شخص کے لئے یہ تقریباً 5.3 کالوری ایک منٹ ہے، تو 45 منٹ کی رفتار چلنا 237 کالوری جڑتا ہے.
چلنے سے کتنے کالوریز جلاتے ہیں؟
6 mph پر دوڑنا 9.8 METs کے بارے میں ہے - ایک تیز رفتار چلنے سے دو گنا زیادہ. 70 کیلوگرام کے شخص کے لئے یہ ایک منٹ میں 12 کالوری کے قریب ہے، تو 30 منٹ میں تقریباً 360 کالوری جلاتا ہے.
میں نے میں جلا کالوری واپس کھانا چاہیے؟
یہ آپ کے مقصد پر منحصر ہے۔ وزن کم کرنے کے منصوبے میں، ہر جلائے ہوئے کالوری کو واپس کھانا آپ کی کمی کو ختم کر سکتا ہے۔ کیونکہ تخمینے میں غلطی ہے، بہت سے لوگ صرف ایک حصے کا تمرین کالوری واپس کھاتے ہیں۔
API - کوڈ سے اس کیلکولیٹر کا استعمال کریں
اس کليکلر کو مفت JSON انتہا پوائنٹ کے طور پر بلايں - کوئی کي ضرورت نهيں هيں. فائل کي قيمتیں نيچے کو ايچ آر پيراميٹر يا JSON کے طور پر بھیجيں پورے API دوکومنٹ پڑھیں →
آخر
GET https://calculator.free/api/v1/calories-burned/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/calories-burned/?activity=4.3&units=metric&weight=70&minutes=45"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/calories-burned/?" + new URLSearchParams({
"activity": "4.3",
"units": "metric",
"weight": "70",
"minutes": "45"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);نتائج صرف عام رہنمائی کے لئے اندازے ہیں، نہ مالی، طبی یا ٹیکس مشورے.