ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಮಾಡಿದ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್
ಆಯಾ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಮತ್ತು ಸಮಯದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ನಮೂದಿಸಿದ ಹಾಗೆ ಅಪ್ಡೇಟ್ ಅನ್ನು ಫಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಬಗ್ಗೆ
“ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಕಲಿತುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಅವರು ಕಲಿಯುತ್ತಿರುವ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸುವುದರಿಂದ ಅವರು ಕಲಿಯುತ್ತಿರುವ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಸಾಧ್ಯವಿದೆ ” ಎಂದು ಯುಎಸ್ಎಮ್ಎಫ್ಎಮ್ಎಮ್ ಎಂಬ ವಾರ್ತಾಪತ್ರಿಕೆಯು ವರದಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ
ಒಂದು ಮೆಟ್ ಅಂದರೇನು?
ಒಂದು MET (ಮೆಟಾವಿಕಲ್ ಇವಲ್ಯೂಶನ್) ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸುವುದರ ಬಹು. ಮೌನವಾಗಿರುವುದೇ 1 MET; ಒಂದು 5-MET ಚಟುವಟಿಕೆ ಐದು ಬಾರಿ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ಸ್ನಷ್ಟು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮೌಲ್ಯಗಳು ಭೌತಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಕಲಿಕೆಯಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ.
ಚಮತ್ಕಾರ ಮಾಡಿರುವುದರ ಲೆಕ್ಕ
ಒಂದು ನಿಮಿಷದ ಗಣಿಲೆ = MT × 3.5 kix × 200 ರೊಳಗಿನ ದೇಹದ ತೂಕವು ಎಷ್ಟು ನಿಮಿಷಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಲಸ ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ತೂಕ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಸಮನಿಸುತ್ತದೆ.
ದೇಹ ತೂಕದ ಪರಿಣಾಮವೇನಾಗಿದೆ?
ಭಾರವಾದ ದೇಹವನ್ನು ಚಲಿಸುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿ ಸಿಗುವುದು, ಆದುದರಿಂದ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದೇ ಚಟುವಟಿಕೆ ಒಬ್ಬ ಭಾರವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ.
ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಎಷ್ಟು ಮೊತ್ತದ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ?
80% ಚುರುಕು ನಡಿಗೆ 4.3 ಮೆಟಸ್. 70 ಕಿ. ಮೀ. ಒಂದು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 5.3 ಕಿಲೊಗ್ರಾಮ್ ಚುರುಕು, ಒಂದು 45 ನಿಮಿಷ ನಡೆಯುವುದು ಸುಮಾರು 237 ಕ್ಯಾಲಿಮೋರಿಯಸ್. ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಚಲಿಸುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಇನ್ನೂ ಉರಿಯುತ್ತದೆ. ಇದು, ೨೦ ನಿಮಿಷಗಳಷ್ಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ೫ ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೂ ಚಲಿಸುವ, ಒಂದು ೨೦ ನಿಮಿಷಗಳಷ್ಟಿರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಈ ೨೦-ಅಂಕಿ ಕ್ರಮವನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ೨೦-ಅಂಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ೫ ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೂ, ಮತ್ತು ೫ ನಿಮಿಷಗಳ ವರೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ೫ ನಿಮಿಷಗಳ ವರೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ೫ ನಿಮಿಷಗಳ ವರೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ೫ ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಹೋಗುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ೫ ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಹೋಗುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ೫ ನಿಮಿಷ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ೫ ನಿಮಿಷದಿಂದ ೫ ನಿಮಿಷದಿಂದ ಕ್ಕೆ ಹೋಗೋಣ. ನಾವು ೫ ನಿಮಿಷದಿಂದ ೫ ನಿಮಿಷದಿಂದ ಮೂರು ಬಾರಿ ಚಲಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಎಷ್ಟು ಮೊತ್ತದ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಸುಡಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಆದರೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವು, ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಬರುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ನಾನು ತಯಾರಿಸುವ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಪುನಃ ತಿನ್ನಬೇಕೋ?
ಅದು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯ ಮೇಲೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡಿದೆ. ತೂಕದ ಲೋಲ್ಸ್ ಪ್ಲ್ಯಾಟ್ನಲ್ಲಿ, ತೆಳುವಾದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಿಟ್ಟಿನ ಮರಳಿ ಉಂಡು ನಿಮ್ಮ ಅನಿಲವನ್ನು ಅಳಿಸಿಬಿಡುತ್ತದೆ. ಅಂದಾಜು ತಪ್ಪಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಕೇವಲ ಒಂದು ಭಾಗ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ.
API — ಸಂಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿರುವ ಈ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರನ್ನು ಬಳಸಿ
ಈ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಉಚಿತ Joson ಕೊನೆಯ ಬಿಂದುವಾಗಿ ಅಂದರೆ ಯಾವುದೆ ಕೀಲಿಕೈ ಸಹ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮನವಿ ಪ್ರತ್ಯಾಭಾವಕ್ಕೆ ಅಥವ JSon ಗೆ ಕೆಳಗಿನ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನಿಡಿ. ಪೂರ್ಣ APIcs ಅನ್ನು ಓದಿ →
ಅಂತ್ಯಬಿಂದು
GET https://calculator.free/api/v1/calories-burned/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/calories-burned/?activity=4.3&units=metric&weight=70&minutes=45"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/calories-burned/?" + new URLSearchParams({
"activity": "4.3",
"units": "metric",
"weight": "70",
"minutes": "45"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);ಆದರೆ, ಇದು ಕೇವಲ ಹಣಕಾಸಿನ ಸಲಹೆಯಾಗಿದೆಯಲ್ಲ.