Kalkulatè kalori

Estime kalori ki boule nan yon aktivite soti nan valè MET li, pwa ou ak tan.

min
Kalori boule —
Pou chak èdtan —
Pou chak minit —

Rezilta yo mete ajou pandan w ap ekri.

Atik sa a

you are running at 6 mph (9.8 METs) and you want to know how much energy you burn, you can use the MET calculator. The calculator will calculate your MET values for each activity. For example, if you are running at 6 mph (9.8 METs), you will burn about 12 calories a minute. If you are running at 7 mph (10.8 METs), you will burn about 12 calories a minute. If you are running at 7 mph (10.8 METs), you

Kesyon ki poze souvan

Ki sa ki yon MET?

Yon MET (Metabolic Equivalent of Task) se yon kantite fwa ou itilize enèji pandan w ap dòmi. Si w rete chita san fè anyen, sa pral fè w boule 1 MET; yon aktivite 5-MET pral boule 5 fwa plis kalori.

Kijan kalori ki boule yo ap kalkule?

Kalori pou chak minit = MET × 3.5 × pwa kò nan kg ÷ 200, multiplié pa kantite minit.Li skale ak tou de jan difisil aktivite a se ak ki jan anpil ou peze.

Poukisa pwa kò a chanje rezilta a?

Move yon kò pi lou koute plis enèji, se konsa menm aktivite a pou menm tan an boule plis kalori pou yon moun ki pi lou.Sa se poukisa pwa se yon pati nan fòmil la.

Ki kantite kalori yon moun boule lè l ap mache?

Yon mache vit 4 mph se sou 4.3 METs. Pou yon moun 70 kg sa se sou 5.3 kalori yon minit, se konsa yon 45-minute mache boule sou 237 kalori. Pi gwo moun ak pakèt pi vit boule plis.

Ki kantite kalori yon moun ka boule pandan li kouri?

Yon kouri 6 mph se sou 9.8 METs — plis pase de fwa yon mache vit. Pou yon moun 70 kg sa se sou 12 kalori yon minit, se konsa 30 minit boule sou 360 kalori.

Èske mwen ta dwe manje kalori mwen boule a?

Sa depann de objektif ou. Nan yon plan pèdi pwa, manje tounen chak kalori boule ka efase defisi ou; paske estimasyon an gen erè, anpil moun manje tounen sèlman yon pati nan kalori egzèsis.

Kalkulatè ki gen rapò

Kalori (TDEE) Calculator Calculateur de deficit de calories Kalkulatè etap pou kilomèt

❤️ Love Calculator.Free? Partager

𝕏  X Facebook Reddit
API — itilize sa a calculateur soti nan kòd

Apèl sa a calculateur kòm yon gratis JSON pwent-de-fini - pa gen okenn kle ki nesesè. Envoye valè jaden anba a kòm paramèt kesyonè oswa JSON. Li dokiman API a an antye →

Endpoint

GET https://calculator.free/api/v1/calories-burned/

curl

curl "https://calculator.free/api/v1/calories-burned/?activity=4.3&units=metric&weight=70&minutes=45"

JavaScript fetch()

const r = await fetch(
  "https://calculator.free/api/v1/calories-burned/?" + new URLSearchParams({
    "activity": "4.3",
    "units": "metric",
    "weight": "70",
    "minutes": "45"
  }));
const data = await r.json();
console.log(data.results);

Rezilta yo se estimasyon pou kòmandman jeneral sèlman, pa finansye, medikal oswa konsèy taks.