ক্যালোরি বহনকারী ক্যালকুলেটর
একটি কার্যক্রমে MET মান, আপনার ওজন এবং সময় থেকে ক্যালোরির পরিমাণ অনুমান করুন।
টাইপ করার সময় ফলাফল আপডেট করা হবে ।
এই ক্যালকুলেটর সম্পর্কে
you are running at 6 mph (9.8 METs) and you want to burn 100 calories per minute, you can use the MET calculator to calculate your calories burned. The calculator will calculate your calories burned by the number of minutes you are running at 6 mph (9.8 METs). If you are running at 6 mph (9.8 METs), you will burn 100 calories per minute. If you are running at 7 mph (10.8 METs), you will burn 100 calories.Pick an activity, enter your weight and duration, and use the calculator to calculate your calories burned.Take an activity, enter your weight and duration, and use the result to plan
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
MET কি?
একটি MET (Metabolic Equivalent of Task) হল আপনার বিশ্রাম অবস্থায় শক্তি ব্যবহারের গুণফল। শান্তভাবে বসে থাকার জন্য ১ MET প্রয়োজন; ৫-MET কার্যকলাপ পাঁচগুণ বেশি ক্যালোরি পোড়ায়। এখানে মানগুলো Compendium of Physical Activities থেকে নেওয়া হয়েছে।
ক্যালোরির পরিমাণ কিভাবে গণনা করা হয়?
প্রতি মিনিটে ক্যালোরি = MET × ৩.৫ × শরীরের ওজন (কিলোগ্রামে) ÷ ২০০, মিনিটের সংখ্যা দ্বারা গুণ করা। এটি ক্রিয়াকলাপ কত কঠিন এবং আপনার ওজন কত তা উভয়ই অনুযায়ী পরিমাপ করা হয়।
কেন শরীরের ওজন ফলাফল পরিবর্তন করে?
ভারী শরীরকে সরাতে গেলে বেশি শক্তি খরচ হয়, তাই একই সময়ে একই কাজ করলে ভারী ব্যক্তির ক্যালোরির পরিমাণ বাড়ে। তাই ওজন এই সূত্রের অংশ।
হাঁটাহাঁটি করে কত ক্যালোরি জ্বলে?
৪ মাইল প্রতি ঘণ্টায় দ্রুতগতিতে হাঁটা প্রায় ৪. ৩ মেট্রিক টন। ৭০ কেজি ওজনের একজন ব্যক্তির জন্য তা প্রায় ৫. ৩ ক্যালোরি প্রতি মিনিটে, তাই ৪৫ মিনিট হাঁটা প্রায় ২৩৭ ক্যালোরির মত।
দৌড়ানোর সময় কত ক্যালোরি জ্বলে?
৬ মাইল প্রতি ঘণ্টায় দৌড়ানোর জন্য প্রয়োজন ৯. ৮ মেট্রিক টন, যা দ্রুত হেঁটে যাওয়ার দ্বিগুণ। ৭০ কেজি ওজনের একজন ব্যক্তির জন্য প্রতি মিনিটে ১২ ক্যালোরির মত, তাই ৩০ মিনিটে প্রায় ৩৬০ ক্যালোরির মত শক্তি খরচ হয়।
আমি কি আমার জ্বালানো ক্যালোরিগুলো ফিরে খেতে পারি?
এটা আপনার লক্ষ্যের উপর নির্ভর করে। ওজন কমানোর পরিকল্পনায়, প্রতিটি পুড়ে যাওয়া ক্যালোরি ফিরিয়ে আনা আপনার ঘাটতি পূরণ করতে পারে; কারণ এই হিসাব ভুল, অনেক মানুষ শুধুমাত্র ব্যায়ামের ক্যালোরির একটা অংশ ফিরিয়ে আনে।
API — কোড থেকে এই ক্যালকুলেটর ব্যবহার করুন
এই ক্যালকুলেটরকে একটি মুক্ত JSON শেষবিন্দু হিসাবে ডাকুন - কোন কী প্রয়োজন নেই। নিচের ক্ষেত্রগুলির মানগুলি অনুসন্ধান পরামিতি বা JSON হিসাবে প্রেরণ করুন। আপনি যা কিছু বাদ দেন তা এই পাতার পূর্ব- পূরণকৃত ডিফল্ট ব্যবহার করে; অজানা প্যারামিটার হল ৪০০, কখনো নীরব শূন্য নয় । সম্পূর্ণ API ডকুমেন্টেশন পড়ুন →
শেষ বিন্দু
GET https://calculator.free/api/v1/calories-burned/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/calories-burned/?activity=4.3&units=metric&weight=70&minutes=45"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/calories-burned/?" + new URLSearchParams({
"activity": "4.3",
"units": "metric",
"weight": "70",
"minutes": "45"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);ফলাফল সাধারণ নির্দেশনা জন্য শুধুমাত্র অনুমান, আর্থিক, চিকিৎসা বা কর পরামর্শ নয়।