Kalori Kalkülatory
Bir hereketde ýanýan kaloriýalary onuň MET bahasy, agyrlygy we wagtyndan hasapla
Netijeler ýazýan wagtyň täzelener.
Bu hasapçy hakda
you are running at 6 mph (9.8 METs) and you want to know how much calories you burn, you can use the MET calculator. The calculator will calculate your MET values for each activity. For example, if you are running at 6 mph (9.8 METs), you will burn about 12 calories a minute. If you are running at 7 mph (10.8 METs), you will burn about 12 calories a minute. If you are running at 7 mph (10.8 METs), you
Köp soralýan soraglar
MET näme?
A MET (Metabolic Equal of Task) is your resting energy use multiple. Silenced sitting is 1 MET; a 5-MET activity burns five times as many calories. Here the values come from the Compendium of Physical Activities.
Ýynan kaloriýalar nädip hasap edilýär?
Minute per Calories = MET × 3.5 × body weight in kg ÷ 200, multiplied by the number of minutes. It scales with both the difficulty of the activity and how much you weigh.
Näme üçin beden agramy netijäni üýtgedýär?
Agyr bedeni herekete getirmek has köp energiýa talap eder, şonuň üçin şol bir hereket şol bir wagt içinde agyr adam üçin has köp kaloriýa ýakýar. Bu sebäpden agyr formulanyň bir bölegidir.
Ýüregiň näçe kaloriýa ýakýar?
Bir tiz 4 mph ýöriş takmynan 4.3 METs. 70 kg adam üçin bu takmynan 5.3 kalori minutda, ýagny 45 minut ýöriş takmynan 237 kalori ýuwutýar. Agyr adamlar we tiz ýörişler has köp ýuwutýarlar.
Ýüremek näçe kaloriýa ýakýar?
6 mph tizlikde ylgap barmak 9.8 METs - tiz ýörişden iki esse köp. 70 kg agramy bolan adam üçin bu minutda 12 kaloriýa, şuňa görä 30 minutda 360 kaloriýa ýakýar.
Men ýandyran kaloriýalarymy gaýtalap iýmelimi?
Bu siziň maksatyňyza bagly. Bir agram ýitirmek planynda, her bir ýakylan kaloriýany yzyna iýmek siziň kemçilikiňizi ýuwup biler; sebäbi bahalama hataly, köp adamlar diňe hereket eden kaloriýalaryň bir bölegini yzyna iýerler.
API — bu hasapçyny koddan ullan
Bu hasapçyny azat JSON ahtar noktasy hökmünde çagyr - açar gerek däl. Aşakdaky meýdança mykdarlaryny soragyň parametrleri ýa-da JSON hökmünde iber. Eňlisçe senedleri oka →
_Soňky
GET https://calculator.free/api/v1/calories-burned/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/calories-burned/?activity=4.3&units=metric&weight=70&minutes=45"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/calories-burned/?" + new URLSearchParams({
"activity": "4.3",
"units": "metric",
"weight": "70",
"minutes": "45"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);Netijeler diňe umumy ýardam üçin hasaplanypdyr, maliýe, lukmançylyk ýa-da salgyt maslahaty üçin däl.