Adımlar
Adım sanyny öňüňiz we tizligiňizi ulanyp millere we kilometrlere öwüriň.
Netijeler ýazýan wagtyň täzelener.
Bu hasapçy hakda
A steps-to-miles calculator converts a step count into distance. Stride length depends on height and pace, so this tool estimates your stride as a fraction of your height — about 0.41 for a normal walk up to 0.70 for a run — then multiplies by your steps. Enter your height for a personalised distance in both miles and kilometres.
For a 175 cm person walking, stride ≈ 1.75 m × 0.415 = 0.73 m. Ten thousand steps is then 10,000 × 0.73 = 7,300 m, which is about 4.5 miles or 7.3 km. A taller person, or a faster pace with a longer stride, covers the same steps in more distance — which is why a fixed "2,000 steps per mile" rule is only a rough average.
Enter your step count and height, then choose the pace that matches how you moved — walking, brisk walk, jogging or running. The tool returns miles and kilometres plus your estimated stride. For an exact figure, measure your own stride over a known distance and compare; the calculator gives a close, personalised estimate rather than a lab measurement.
Köp soralýan soraglar
Bir mil näçe ädimdir?
Ortaça bir ýöriş üçin takmynan 2000, emma bu siziň boýuňyza we aýak uçuşyňyza bagly. Beýik bir adam bir milni az aýak uçuşlar bilen geçýär. Bu aýak-a-aýak uçuş hasapçysy siziň aýak uçuşyňyzy siziň boýuňyzdan hasaplaýar, bir sabit san kabul etmekden.
Adım uzynlygy nädip hasaplanýar?
Adım uzynlygy seniň boýuňdan bir bölek bolup kabul edilýär - 0.41 normal ýöriş üçin, 0.70 ylgap gitmek üçin seň adımyň uzalanda. Aralyk = adımlar × adım uzynlygy.
Miller we kilometrler dogrymy?
Olar takmynanlar. Dogry bir san üçin, öz adımyňy belli bir uzaklykda ýöräp we adımlaryň sanyny bölüp ölçe, soňra bu netijä bilen deňeşdir.
10,000 ädim näçe uzak?
Bu beýiklige we tizlige bagly. 175 sm boýy adam üçin (ýörelme ≈ 0.73 m), 10,000 ädim 4.5 mil ýa 7.3 km. Beýik adamlar uzak ýörelme bilen has köp yörter.
5K-da näçe ädim bar?
5 km ylgap gitmek 6,000-7,500 adıma deňdir, her adımyň uzalmagyndan, ylgap gitmek tizligine we tizligine bagly. Uzaklyk täblisanyň kilometr sütunyny oka ýa-da 5 km görünýänçä adım sanyny düzelt.
Ýüremek ýa-da ylgap gitmek her ädimde aralygy üýtgedýärmi?
Eý. Adım hız bilen ösýär, şuňa görä esbap 0.415'den 0.70'e çenli boýuň faktörlerini äkitmek, çalt-aýaklama, jogging we äkitmek üçin hödürleýär. Şu adım san bir äkitmekde has köp ýere eýedir.
Men öz akylymy nädip ölçeýäýin?
Bir belli uzaklykda ýörün, 20 m diýmek, ädimleriňizi saýlaň we uzaklygy ädimlere bölün. Bu ädimleri esbapyň bahasy bilen deňleň we netijäňize laýyk gelýän ädim faktörini saýlaň.
API — bu hasapçyny koddan ullan
Bu hasapçyny boş JSON ahtar noktasy hökmünde çagyr - açar gerek däl. Aşakdaky meýdança mykdarlaryny soragyň parametrleri ýa-da JSON hökmünde iber. Siziň goýmaýan hernäňiz şu sahypanyň öň bellenen öň bellenenini ulanýar; namydar parametr 400, hiç wagt sessiz sıfır däl. Eňlisçe senedleri oka →
Endpoint
GET https://calculator.free/api/v1/steps-to-miles/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/steps-to-miles/?steps=10000&units=metric&height=175&pace=0.415"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/steps-to-miles/?" + new URLSearchParams({
"steps": "10000",
"units": "metric",
"height": "175",
"pace": "0.415"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);Netijeler diňe umumy ýardam üçin hasaplanypdyr, maliýe, saglyk ýa-da salgyt maslahaty üçin däl.