歩数からマイルに換算
身長とペースを使って歩数をマイルとキロメートルに変換します。
結果はタイプすると更新されます。
この計算機の情報
A steps-to-miles calculator converts a step count into distance. Stride length depends on height and pace, so this tool estimates your stride as a fraction of your height — about 0.41 for a normal walk up to 0.70 for a run — then multiplies by your steps. Enter your height for a personalised distance in both miles and kilometres.
For a 175 cm person walking, stride ≈ 1.75 m × 0.415 = 0.73 m. Ten thousand steps is then 10,000 × 0.73 = 7,300 m, which is about 4.5 miles or 7.3 km. A taller person, or a faster pace with a longer stride, covers the same steps in more distance — which is why a fixed "2,000 steps per mile" rule is only a rough average.
Enter your step count and height, then choose the pace that matches how you moved — walking, brisk walk, jogging or running. The tool returns miles and kilometres plus your estimated stride. For an exact figure, measure your own stride over a known distance and compare; the calculator gives a close, personalised estimate rather than a lab measurement.
よくある質問
１マイルは何歩ですか。
平均的な歩行では約 2,000 歩です。しかし、身長と歩数に依存します。身長の高い人は 1 マイルを歩くのに 少ない歩数で歩きます。この歩数計算機は、一定の数字を仮定するのではなく、身長から歩数を推定します。
歩行距離は，歩行者の歩行速度に対して，歩行者の歩行距離を計算する方法である。
歩数は身長の一部として計算されます。通常の歩行では約 0.41 で、走行では歩数が長くなると 0.70 になります。距離は 歩数×歩数です。
マイルとキロメートルは正確ですか。
これらは推定値です。正確な数字を知るには、知られた距離を歩いて自分の歩数を測定し、それを歩数で割り切って、この結果と比較してください。
How far is 10,000 steps?
身長と歩行速度に依存する。175cmの歩行者（歩幅約0.73m）の場合、10,000歩は約4.5マイルまたは7.3kmである。身長の高い人は歩幅が長いほど歩行距離が長い。
５ｋは何段階ある？
5km走は歩幅やペースにより6000-7500歩となる。走るごとに歩数が長くなるからである。距離表のキロ列を読み、5kmになるまで歩数を調整する。
歩行や走行は一歩あたりの距離を変化させるか。
はい。歩幅は速度とともに増加します。このツールは歩行、速歩、ジョギング、走行の要素を身長の 0.415 から 0.70 まで提供します。同じ歩数で走行すると、より多くの地面をカバーします。
どうやって実際の歩幅を測れるの？
20mといった既知の距離を歩き、歩数を数え、歩数で距離を割り切ります。その歩数をツールの推定値と比較し、結果に合ったペース因子を選択します。
API — コードからこの計算機を使う
この計算機を自由な JSON エンドポイントとして呼び出します。鍵は必要ありません。下のフィールド値をクエリパラメータまたは JSON として送信してください。 省略したものは、このページに既に入力されているデフォルトと同じ値を使用します。未知のパラメータは 400 で、サイレンスゼロはありません。 API ドキュメントを読む →
エンドポイント
GET https://calculator.free/api/v1/steps-to-miles/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/steps-to-miles/?steps=10000&units=metric&height=175&pace=0.415"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/steps-to-miles/?" + new URLSearchParams({
"steps": "10000",
"units": "metric",
"height": "175",
"pace": "0.415"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);結果は一般的な指導のための推定であり，財務的，医療的または税務的な助言ではない。