මීටර් ගණනය කිරීමට පියවර
ඔබේ උස හා වේගය භාවිතා සැතපුම් හා කිලෝමීටර් පියවර ගණනය පරිවර්තනය.
ඔබ ටයිප් ලෙස ප්රතිඵල යාවත්කාලීන.
මෙම කැල්ක්යුලේටරය ගැන
A steps-to-miles calculator converts a step count into distance. Stride length depends on height and pace, so this tool estimates your stride as a fraction of your height — about 0.41 for a normal walk up to 0.70 for a run — then multiplies by your steps. Enter your height for a personalised distance in both miles and kilometres.
For a 175 cm person walking, stride ≈ 1.75 m × 0.415 = 0.73 m. Ten thousand steps is then 10,000 × 0.73 = 7,300 m, which is about 4.5 miles or 7.3 km. A taller person, or a faster pace with a longer stride, covers the same steps in more distance — which is why a fixed "2,000 steps per mile" rule is only a rough average.
Enter your step count and height, then choose the pace that matches how you moved — walking, brisk walk, jogging or running. The tool returns miles and kilometres plus your estimated stride. For an exact figure, measure your own stride over a known distance and compare; the calculator gives a close, personalised estimate rather than a lab measurement.
නිතර අසන ප්රශ්න
සැතපුමක් කියන්නේ පියවර කීයක්ද?
දළ වශයෙන් 2,000 සාමාන්ය ඇවිදින්න සඳහා, නමුත් එය ඔබේ උස හා පියවර මත රඳා පවතී. උස පුද්ගලයෙකු අඩු පියවර සැතපුම් ආවරණය. මෙම පියවර-සහ-සැතපුම් ගණනය ඔබේ උස සිට ඔබේ පියවර අනාවැකි ස්ථාවර සංඛ්යාවක් අනුමාන වෙනුවට.
පියවර දිග ඇස්තමේන්තු කරන්නේ කෙසේද?
Stride ඔබේ උස කොටසක් ලෙස ගනු ලැබේ - ගැන 0.41 සාමාන්ය ඇවිදින්න සඳහා, වටා ඉහළට 0.70 ඔබේ පියවර දිගු ලෙස ධාවනය සඳහා. දුර = පියවර × stride දිග.
සැතපුම් සහ කිලෝමීටර් හරිද?
ඔවුන් ඇස්තමේන්තු වේ. නිවැරදි අංකයක් සඳහා, දන්නා දුරක් ඇවිදීමෙන් සහ පියවර ගණනින් බෙදා හැරීමෙන් ඔබේම පියවර මැන, පසුව මෙම ප්රතිඵලය සමඟ සසඳන්න.
කොච්චර දුරද අඩි 10,000 ක්?
එය උස හා වේගය මත රඳා පවතී. 175 සෙ.මී. පුද්ගලයෙකු ඇවිදින (පියවර ≈ 0.73 m) සඳහා, පියවර 10,000 ක් පමණ 4.5 සැතපුම් හෝ 7.3 කිලෝමීටර් වේ. දිගු පියවර ඇති උසස් පුද්ගලයින් වැඩි ආවරණය.
5K එකේ පියවර කීයක් තියනවද?
5 km ක් ධාවනය දළ වශයෙන් 6,000-7,500 පියවර පියවර හා වේගය මත රඳා පවතී, ධාවනය එක් එක් පියවර දිගු වන නිසා. දුර වගුව කිලෝමීටර් තීරුව කියවන්න, හෝ එය පෙන්වන තෙක් පියවර ගණන වෙනස්5km.
ඇවිදින හෝ ධාවනය වෙනස් පියවරකට දුර?
ඔව්. Stride වේගයෙන් වර්ධනය වේ, ඒ නිසා මෙවලම ඇවිදින ඉදිරිපත්, ක්ෂණික-ඇවිදින්න, සිට ජොගිං සහ ධාවනය සාධක 0.415 දක්වා 0.70 ඔබේ උස. එම පියවර ගණනය ධාවනය දී තවත් බිම් ආවරණය.
මම කොහොමද මගේ සැබෑ පියවර දිග මැනිය හැකි?
දැනටමත් දන්නා දුර ඇවිදින්න, කියන්න 20 මීටර්, ඔබේ පියවර ගණන්, හා පියවර විසින් දුර බෙදා. මෙවලම ඇස්තමේන්තු සමග එම පියවර සංසන්දනය සහ ඔබේ ප්රතිඵලයට ගැලපෙන වේගය සාධකය තෝරා.
API - කේතය සිට මෙම කැල්ක්යුලේටරය භාවිතා
කිසිදු යතුරක් අවශ්ය - නිදහස් JSON අවසන් ස්ථානයක් ලෙස මෙම ගණනය කිරීම් ඇමතුම්. විමසුම් පරාමිතීන් හෝ JSON ලෙස පහත ක්ෂේත්ර අගයන් යවන්න. ඔබ අතහැර දමන ඕනෑම දෙයක් මෙම පිටුව සමග පෙර පිරවීම වන එම පෙරනිමි භාවිතා; නොදන්නා පරාමිතියක් 400 වේ, නිහඬ ශුන්ය කිසි විටෙකත්. සම්පූර්ණ API ලේඛන කියවන්න →
අවසාන ස්ථානය
GET https://calculator.free/api/v1/steps-to-miles/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/steps-to-miles/?steps=10000&units=metric&height=175&pace=0.415"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/steps-to-miles/?" + new URLSearchParams({
"steps": "10000",
"units": "metric",
"height": "175",
"pace": "0.415"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);ප්රතිඵල සාමාන්ය මග පෙන්වීම සඳහා පමණක් ඇස්තමේන්තු, මූල්ය, වෛද්ය හෝ බදු උපදෙස් නොවේ.