קלוריות מחושב שרוף
כמות הקלוריות המוערכת נשרפה בפעילות מערכו MET, המשקל והזמן שלך.
תוצאות עדכון כפי שאתה להקליד.
אודות המחשבון הזה
מחשבון אחד של MET הוא בערך האנרגיה של יושב בשקט; פעילות של 8 MET שורף פי שמונה יותר. קח Calories לדקה = MET × 3. 5 × Kalorkg) ▪ 200, כך שפעילות קשה יותר לשרוף אדם במהירות גבוהה יותר, כך ש-002 ק"ג על 4 מ" ט (4. 3. 3. 5 דקות) יכול לגרום לכמות גדולה יותר של 0.
שאלות לעתים קרובות
מה זה "מט"?
MET (Metbolic Equivalent of Tassion) הוא מספר רב של שימושים באנרגיה במנוחה. לשבת בשקט זה MET 1; פעילות 5MET שורפת פי חמישה יותר קלוריות. הערכים כאן באים ממחשב של פעולות פיזיקליות.
איך קלוריות נשרפו מחושבות?
קלוריות לדקה = MET × 3. 5 × משקל גוף ב ▪ קילוגרם 200, כפול מספר הדקות.
מדוע משקל הגוף משנה את התוצאה?
העברת גוף כבד עולה יותר אנרגיה, ולכן אותה פעילות באותו הזמן שורפת יותר קלוריות לאדם כבד יותר.
כמה קלוריות עולה הליכה?
הליכה מהירה של 4 קמ"ש היא בערך 4.3 מ"מ, עבור אדם במשקל 70 ק"ג שהוא בערך 5.3 קלוריות בדקה,
כמה קלוריות בוערות?
ריצת 6 קמ"ש היא בערך 9.8 מ"ט, כפול הליכה מהירה, עבור אדם במשקל 70 קילוגרם שסביב 12 קלוריות בדקה, כך ש-30 דקות שורפות בערך 360 קלוריות.
אני צריך לאכול בחזרה את הקלוריות שאני שורף?
זה תלוי במטרה שלך. בתוכנית של הורדת משקל, אכילת בחזרה כל קלוריה שרופה יכולה למחוק את הגירעון שלך;
API □ השתמש במחשבון זה מתוך קוד
קרא למחשבון זה כנקודת סוף חופשית □ אין צורך במפתח. שלח את ערכי השדה מתחתיו כפרימטרים של שאילתא או JSON. קרא את כל מסמכי API →
נקודת סיום
GET https://calculator.free/api/v1/calories-burned/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/calories-burned/?activity=4.3&units=metric&weight=70&minutes=45"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/calories-burned/?" + new URLSearchParams({
"activity": "4.3",
"units": "metric",
"weight": "70",
"minutes": "45"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);התוצאות הן הערכות להדרכה כללית בלבד, לא ייעוץ כספי, רפואי או מס.