કેલરી બળેલા ગણકયંત્ર

તેની MET કિંમત, તમારું વજન અને સમય માંથી ક્રિયામાં બળી ગયેલી કેલરીનો અંદાજ લગાવો.

min
બળેલા કેલરી —
કલાક દીઠ —
મિનિટ દીઠ —

તમે લખતા હોવ તેમ પરિણામો સુધારો.

આ ગણકયંત્ર વિશે

you are running at 6 mph (9.8 METs) and you want to know how much energy you burn, you can use the MET calculator. The calculator will calculate the calories burned by the activity you are doing. If you are running at 6 mph (9.8 METs), you will burn about 12 calories per minute. If you are running at 7 mph (10.8 METs), you will burn about 15 calories per minute. If you are running at 7 mph (10.8 METs), you will

વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો

MET શું છે?

MET (Metabolic Equal of Task) એ તમારી આરામ કરતી વખતે ઊર્જા વપરાશનો ગુણક છે. શાંતિથી બેસવું એ 1 MET છે; 5-MET ક્રિયા પાંચ ગણી વધારે કેલરી જમા કરે છે. અહીંની કિંમતો Compendium of Physical Activities માંથી આવે છે.

બળી ગયેલી કેલરી કેવી રીતે ગણાય છે?

મિનિટ દીઠ કેલરી = MET × 3.5 × શરીરનું વજન kg ÷ 200 માં, મિનિટની સંખ્યા દ્વારા ગુણાયેલ. તે બંને સાથે માપન કરે છે કે ક્રિયા કેટલી કઠિન છે અને તમે કેટલું વજન કરો છો.

શરીરનું વજન પરિણામ બદલે છે?

વજનદાર શરીરને હલાવવા માટે વધુ ઊર્જા લાગી શકે છે, એટલે કે વજનદાર વ્યક્તિ માટે એક જ સમયે એક જ પ્રવૃત્તિ કરવાથી વધુ કેલરી બળી જાય છે. આથી વજન આ સમીકરણનો ભાગ છે.

ચાલવાથી કેટલી કેલરી બળી જાય છે?

4 કિમીની ઝડપે ચાલવું એટલે 4.3 મેટ્રિક્સ ટન. 70 કિલો વજન ધરાવતા વ્યક્તિ માટે આશરે 5.3 કેલરી પ્રતિ મિનિટ છે, એટલે 45 મિનિટ ચાલવાથી 237 કેલરી બળી જાય છે.

ચાલવાથી કેટલી કેલરી બળી જાય છે?

6 કિમી પ્રતિ કલાકની ઝડપે દોડવું એટલે 9.8 મેટ્રિક્સ ટન જેટલી ઊર્જા બચાવે છે, જે ઝડપી ચાલવા કરતાં બે ગણી વધારે છે.

શું હું મારી જન્મી ગયેલી કેલરી પાછી ખાવી જોઈએ?

તે તમારા લક્ષ્ય પર આધારિત છે. વજન ઘટાડવાની યોજના, દરેક બળી ગયેલી કેલરી પાછી ખાવાથી તમારી ખાધ દૂર કરી શકાય છે; કારણ કે અંદાજમાં ભૂલ છે, ઘણા લોકો માત્ર વ્યાયામ કેલરીનો ભાગ પાછો ખાય છે.

સંબંધિત ગણકયંત્રો

કેલરી (TDEE) ગણકયંત્ર કેલરી ખામી ગણકયંત્ર પગલાંઓથી માઇલ્સ ગણકયંત્ર

❤️ પ્રેમ Calculator.Free? તેને વહેંચો

𝕏  X Facebook Reddit
API — કોડમાંથી આ ગણકયંત્ર વાપરો

આ ગણકયંત્રને મુક્ત JSON અંતિમબિંદુ તરીકે બોલાવો - કોઈ કી જરૂરી નથી. નીચેના ક્ષેત્ર કિંમતોને પ્રશ્ન પરિમાણો અથવા JSON તરીકે મોકલો. સંપૂર્ણ API દસ્તાવેજો વાંચો →

અંતિમબિંદુ

GET https://calculator.free/api/v1/calories-burned/

curl

curl "https://calculator.free/api/v1/calories-burned/?activity=4.3&units=metric&weight=70&minutes=45"

JavaScript fetch()

const r = await fetch(
  "https://calculator.free/api/v1/calories-burned/?" + new URLSearchParams({
    "activity": "4.3",
    "units": "metric",
    "weight": "70",
    "minutes": "45"
  }));
const data = await r.json();
console.log(data.results);

પરિણામો સામાન્ય માર્ગદર્શન માટે જ અંદાજિત છે, નાણાકીય, તબીબી અથવા કરવેરા સલાહ માટે નહીં.