Berekeninge
Na raming het kilojoules in'n bedrywigheid van sy MET - waarde, jou gewig en tyd, gebrand.
Resultate werk op soos jy tik.
Aangaande hierdie sakrekenaar
'n Marpologie- gebrandde sakrekenaar skat die energie wat gebruik word met die MET (Metariese Equi parallel van Opdrag) metode. 'n MET is min of meer die energie om stil te sit; 'n aktiwiteit van 8 METs verbrand agt keer meer as. Calories per minuut = MET × 3,5 × 3,5 gewig ®k) nowg) tan 200, so swaarder mense en harder aktiwiteite verbrand meer.
Dikwels gevra vrae
Wat is 'n MET?
'n MET (Metera Equivalent van Opdrag) is 'n veelvuldige van jou rus energie gebruik. Sit stil is 1 MET; 'n 5-MET aktiwiteit verbrand vyf keer meer kilojoules. Die waardes hier kom van die Componenium van Fisiese aktiwiteite.
Hoe word kilojoules bereken?
Kalorieë per minuut = MET × 3,5 × liggaamsgewig in kg ium 200, vermenigvuldig deur die aantal minute.'n Mens moet weeg met hoeveel moeite jy doen en hoeveel jy weeg.
Waarom verander liggaamsgewig die gevolg?
Om'n swaarder liggaam te vervoer, kos meer energie, en dieselfde aktiwiteit is dus terselfdertyd meer kilojoules vir'n swaarder persoon.
Die resultate is skattings van algemene leiding, nie net finansiële, mediese of belastingvoorligting nie.