የካሎሪ ግምገማ

በስራ ላይ ከMET ዋጋው፣ ክብደቱና ጊዜው የተቃጠሉ ካሎሪዎችን ያጠናቅቁ

እንቅስቃሴ

ፊደል(ሎች)

የሰውነት ክብደት

ጊዜ

min

የቀን ብዛት —

ሰዓት —

በየቀኑ —

ውጤቶች እንደተጻፉ ይቀየራሉ

ይህ መቁጠሪያ ትክክለኛ መልስ ሰጥቶሃል?

ስለዚህ መተግበሪያ

you are running at 6 mph (9.8 METs) and you want to know how much calories you burn per minute, you can use the MET calculator. The calculator will calculate the calories burned by the activity you are doing. If you are running at 6 mph (9.8 METs), you will burn about 12 calories per minute. If you are running at 7 mph (10.8 METs), you will burn about 15 calories per minute. If you are running at 7 mph (10.8 METs), you will burn about 10 calories per minute. If you are running at 7 mph (10.8 METs), you will burn about 15 calories per minute. If you are running at 7 mph (10.8 METs), you will burn about 10 calories per minute.Pick an activity, enter your weight and duration, and use the calculator to calculate the calories burned.Pick an activity, enter your weight and duration, and use the calculator to calculate

የሚጠየቁ ጥያቄዎች

MET ምንድን ነው?

MET (የስራ ሜታቦሊክ እኩልነት) የፀጥታ ენერგიን መጠቀም ብዛት ነው. በደስታ መቀመጥ 1 MET ነው; 5-MET እንቅስቃሴ አምስት ጊዜ ብዙ ካሎሪን ያቃጥላል. እዚህ ያሉት ዋጋዎች ከፊዚካል እንቅስቃሴዎች ኮምፒዲየም ይመጣሉ.

የካሎሪ ብዛት እንዴት ይቆጠራል?

በአንድ ደቂቃ ውስጥ የሚወጣው ካሎሪ = MET × 3.5 × የሰውነት ክብደት በኪሎግራም ÷ 200, በሚኒት ቁጥር ተጨምሯል. ይህ እንቅስቃሴው ምን ያህል አስቸጋሪ እንደሆነና ምን ያህል ክብደት እንዳለብዎት ይወሰናል

የሰውነታችን ክብደት ውጤቱን ለምን ይለውጣል?

የክብደት መጠን

መጓዝ ምን ያህል ካሎሪ ያቃጥላል?

4 mph በብቃት መጓዝ 4.3 METs ነው. ለ 70 ኪሎ ሰው ይህ በግምት 5.3 ካሎሪ በ ደቂቃ ነው, ስለዚህ 45 ደቂቃ መጓዝ 237 ካሎሪ ያቃጥላል. ትልቅ ሰዎች እና ፈጣን ኳስ የበለጠ ያቃጥላል.

ሩጫው ምን ያህል ካሎሪ ያቃጥላል?

በ6 mph ላይ መሮጥ በ 9.8 METs ነው - በሁለት ጊዜ በፍጥነት መሄድ. ለ 70 ኪሎ ሰው ይህ በአንድ ደቂቃ ውስጥ 12 ካሎሪ ነው, ስለዚህ 30 ደቂቃዎች በግምት 360 ካሎሪ ይቃጠላል.

የቃጠልኳቸውን ካሎሪዎች መልሼ መውሰድ አለብኝን?

ይህም በምክንያቱ ላይ የተመሠረተ ነው። በክብደት መቀነስ ዕቅድ ውስጥ፣ የተቃጠለው ካሎሪ ሁሉ ተመልሶ መብላት ትርፍዎን ሊያስወግድ ይችላል። ይህም ስሌት ስህተት ስለሚኖረው፣ ብዙ ሰዎች የልምምድ ካሎሪዎችን ብቻ ተመልሰው ይበላሉ፡፡

API — ይህ መቁጠሪያን ከኮድ ይጠቀሙ

ይህ መቁጠሪያን እንደ ነጻ JSON መጨረሻ ነጥብ ጥሪ - ቁልፍ ያስፈልጋል. የሜዳውን ዋጋዎች በታች እንደ ጥያቄ პარაሜትር ወይም JSON ላኩ ማንኛውም ነገር ያላስቀመጥክበት ተመሳሳይ መነሻን ይጠቀማል ይህ ገጽ በመጀመሪያ የተሞላ ነው; ያልታወቀ ፓራሜትር 400 ነው, ሁልጊዜም የደበቅ ነጥብ አይደለም. የሙሉን የAPI ሰነዶች አንብብ →

መጨረሻ

GET https://calculator.free/api/v1/calories-burned/

curl

curl "https://calculator.free/api/v1/calories-burned/?activity=4.3&units=metric&weight=70&minutes=45"

JavaScript `fetch()`

const r = await fetch(
  "https://calculator.free/api/v1/calories-burned/?" + new URLSearchParams({
    "activity": "4.3",
    "units": "metric",
    "weight": "70",
    "minutes": "45"
  }));
const data = await r.json();
console.log(data.results);

ውጤቶች ለታዳሚዎች ብቻ ናቸው፣ የገንዘብ፣ የሕክምና ወይም የክፍያ ምክር አይደሉም፡፡

ስለዚህ መተግበሪያ

የሚጠየቁ ጥያቄዎች

የቁጥሮች ብዛት

መጨረሻ

curl

JavaScript fetch()

JavaScript `fetch()`