পানীৰ ধাৰণকাৰী গণক
আপোনাৰ ওজন আৰু কাৰ্য্যকলাপৰ বাবে প্ৰতিদিনে কিমান পৰিমাণ পানী খাব লাগিব তাৰ আনুমানিক হিচাপ কৰক।
টাইপ কৰাৰ সময় ফলাফল আপডেইট কৰা হ'ব।
এই ক্যালকুলেটৰ সম্পৰ্কে
এই ক্যালকুলেটৰ দ্বাৰা আপোনাৰ শৰীৰৰ ওজন আৰু কাৰ্য্যক্ষমতাৰ স্তৰৰ পৰা প্ৰতিদিনে পানীৰ প্ৰয়োজন অনুমান কৰা হয়। ই এটা সাধাৰণ দিশনিৰ্দেশনা - জলবায়ু, স্বাস্থ্য আৰু খাদ্যৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি, আৰু আপোনাৰ অধিকাংশ পানী খাদ্যৰ পৰাও আহে।
প্ৰায়শঃ জিজ্ঞাসিত প্ৰশ্নসমূহ
দিনত মই কিমান পানী খাব লাগিব?
এটা সাধাৰণ দিশনিৰ্দেশনা হৈছে প্ৰতি কিলোগ্ৰাম শৰীৰৰ ওজনত প্ৰায় ৩০-৩৫ মিলিলিটাৰ, আৰু অনুশীলন কৰাৰ বাবে অতিৰিক্ত। এই গণনা ব্যৱস্থাই ৩০ মিনিটৰ কাৰ্য্যত প্ৰায় ৩৫০ মিলিলিটাৰ যোগ কৰে।
আন পানীয় আৰু খাদ্যৰ সংখ্যা কি?
হ্যাঁ। খাদ্যে দৈনিক দ্ৰব্যৰ প্ৰায় ২০% যোগান ধৰে, আৰু সকলো পানীয়ই জলীয় পদাৰ্থৰ যোগান ধৰে। এই সংখ্যাক কেৱল পানী নহয়, সম্পূৰ্ণ দ্ৰব্যৰ পথ প্ৰদৰ্শক হিচাপে গণনা কৰক।
এই তথ্যসমূহ কেৱল সাধাৰণ দিশ নিৰ্দেশৰ বাবে, আৰ্থিক, চিকিৎসা বা কৰৰ পৰামৰ্শৰ বাবে নহয়।