Kalkulatè enpo dlo

Estime kantite dlo ou dwe bwè chak jou pou pwa ou ak aktivite ou.

Daily water —

Nan kouchèt (250 ml) —

Rezilta yo mete ajou pandan w ap ekri.

Atik sa a

you are 18 years old or older, you should drink 250 ml of water a day. If you are 18 years old or older, you should drink 250 ml of water a day. If you are 19 years old or older, you should drink 250 ml of water a day. If you are 20 years old or older, you should drink 250 ml of water a day. If you are 21 years old or older, you should drink 250 ml of water a day. If you are 25

Kesyon ki poze souvan

Ki kantite dlo mwen dwe bwè chak jou?

Yon konsèy komen se sou 30-35 ml pou chak kilogram nan pwa kò, plis ekstra pou egzèsis.Sa a calculateur ajoute alantou 350 ml pou chak 30 minit nan aktivite.

Èske lòt manje ak bwè konte?

Wi, manje bay anviwon 20% nan likid chak jou, epi tout bwè yo konsidere kòm idrate. Trate kantite sa a kòm yon gid pou likid total, pa dlo sèlman.

Ki kantite gout dlo sa ye?

Kalkulatè a konvèti objektif ou an 250 ml, se konsa 2.5 litres se apeprè 10 tasses. Old "8 Glasses a jou" règleman an se prèske pou anpil moun men pa gwosè a nan kò a oswa aktivite a jan estimasyon sa a fè.

Èske m dwe bwè plis lè m fè egzèsis?

Wi, egzèsis ogmante pèt likid pa swe, se konsa zouti sajoute sou 350 ml pou chak 30 minit aktivite. ogmante li plis pou sesyon long oswa entans, espesyalman nan chalè.

Èske m ka bwè twòp dlo?

Rareman, men bwè anpil plis pase sa ou bezwen nan yon tan kout ka diminye sodium san an (hyponatremia), ki se danjere. Distribiye inite a pandan jounen an epi kite sousi ak koulè urine ou gid ou pi plis pase fòse gwo kantite lajan nan yon fwa.

Èske tanperati a chanje kantite lajan mwen bezwen?

Kondisyon cho, imidite oswa gwo altitid ogmante pèt likid, tankou maladi ak feblès, gwosès ak manje tibebe. Itilize kalkulatè a kòm yon baz ak ajoute plis nan sa yo sitiyasyon.

API — itilize sa a calculateur soti nan kòd

Apèl sa a calculateur kòm yon gratis JSON pwent-de-fini - pa gen okenn kle ki nesesè. Envoye valè jaden anba a kòm paramèt kesyonè oswa JSON. Li dokiman API a an antye →

Endpoint

GET https://calculator.free/api/v1/water-intake/

curl

curl "https://calculator.free/api/v1/water-intake/?units=metric&weight=70&activity=30"

JavaScript `fetch()`

const r = await fetch(
  "https://calculator.free/api/v1/water-intake/?" + new URLSearchParams({
    "units": "metric",
    "weight": "70",
    "activity": "30"
  }));
const data = await r.json();
console.log(data.results);

Rezilta yo se estimasyon pou kòmandman jeneral sèlman, pa finansye, medikal oswa konsèy taks.

Atik sa a

Kesyon ki poze souvan

Kalkulatè ki gen rapò

Endpoint

curl

JavaScript fetch()

JavaScript `fetch()`