గరిష్ట గుండె రేట్ గణించు
మీ వయస్సు నుండే మీ గుండెకు అత్యధిక శాతం అంచనా వేయండి.
మీరు వ్రాస్తుండగా నవీకరణ ఫలితాలు.
ఈ గణనం గురించి
“ సెంటీగ్రఫిక్ డైలీ టెలిగ్రాఫ్ ఫర్ చిల్డ్రన్ డైలీ టెంప్లెక్స్ను పర్యవేక్షిస్తున్నప్పుడు, ఫోనోగ్రాఫ్లు, డైలీ డైలీ టెలిగ్రాఫ్లు, సెంటర్లు, ఫోను రీసెన్స్లు, డైలీటర్లు, డోర్కాస్ డైలీ డేటర్స్లు, డైలీ డేటార్లు, డోర్ డైలీ డేస్ డేస్లు, డైలీవీ, డైబీస్ డేటాక్లు, డేవీస్లు, డేబస్ డేవీ, డేవీస్లు, డేవీ, డేవీస్లు, డేవీవీస్లు, డేవీవీయాక్ - హ్యాంగ్ - హ్యాండ్ - ఏన్కు చెందిన డేస్ - డేటాస్ డేటాస్.
ప్రశ్నలు తరచుగా అడగండి
ఏది మచ్చైన గుండె రేటు మంచిది?
220 సంవత్సరాల వయసు బాగా తెలిసిన కానీ యౌవనస్థుల కోసం, తక్కువ వయస్సుల కోసం స్ట్రీమ్స్ చేసేది. టనాకా (208 x7) జనాభాకు మెరుగైన విధంగా ఉంటుంది, అందుకే రెండు చూపించబడుతుంది.
వయస్సు ఆధారిత అంచనా ఎంత ఖచ్చితమైన ఉంది?
మీ శరీరాన్ని కొలవడానికి సరైన పద్ధతి కేవలం ఒక్కటే.
30, 40 లేక 50 వగైదవ తరగతి నా హృదయ రేటు ఏమిటి?
ఆ జట్టులో దాదాపు 1,700 మంది పిల్లలు ఉన్నారు, వారిలో దాదాపు 90 శాతం మంది పిల్లలున్నారు.
220 సంవత్సరాల వయసు స్త్రీలకు సరైనదేనా?
గ్లాటీ సమ్మె (2060.887 ఏండ్ల వయస్సు) స్త్రీలకు నినాదాలతో కూడిన పదజాలం అయింది, అది అంచనాల పట్టికలో కూడా చేర్చబడింది.
నా నిజమైన గుండె రేటు ఎలా కనుగొనగలరు?
కేవలం ఒక సున్నితమైన కౌంట్ గ్రేడ్ పరీక్ష, వైద్యపరంగా ఆదర్శవంతమైన పర్యవేక్షించే, ఖచ్చితంగా కొలత. అన్ని కొండల ప్రయత్నాన్ని వంటి హార్డ్ ఫీల్డ్ దగ్గరపడుతుంది కానీ మీరు బాగా మెరుగైతే ప్రమాదానికి గురికావచ్చు.
నేను గరిష్ట గుండె రేటు ఏమి ఉపయోగిస్తారు?
ఇది మీ శిక్షణ-zone పరిధి యొక్క ఎగువనను చేస్తుంది. ఫీడ్-జాన్ గణన గణన పరికరంలో ఇది ధారాళంగా, సహనాన్ని, స్థిరత్వం మరియు దిట్ట శిక్షణ పొందేందుకు bpm-zon-zole లక్ష్యాలను పొందుటకు ఇది లోకి పోస్ట్.
API — కోడ్నుండి ఈ గణనాన్ని ఉపయోగించండి
ఈ గణనాన్ని ఉచిత Jonson ముగింపు పాయింట్గా కాల్చేయుము — ఏ కీ అవసరంలేదు. ప్రశ్న సమీక్షములు లేదా JSon-లుగా క్రింద ఫీడ్ విలువలను పంపుము. పూర్తి API2క్సును చదవండి →
ముగింపు పాయింట్
GET https://calculator.free/api/v1/max-heart-rate/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/max-heart-rate/?age=30"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/max-heart-rate/?" + new URLSearchParams({
"age": "30"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);సాధారణమైన నడిపింపు కోసం అంచనాలు వేయబడ్డాయి, ఆర్థిక, వైద్య లేదా పన్ను సలహాల కోసం మాత్రమే కాదు.