Calculator
Nwere ike ịtụle ọnụọgụgụ obi gị nke kachasị site n'afọ gị.
Nhọrọ ndị ahụ ga-akpụzi mgbe ị na-etipụta.
N'ihe banyere calculator a
older adults, the average is 220 − 30 = 190 bpm. At age 30, the average is 208 − 0.7 × 30 = 187 bpm. At age 50, the average is 170 bpm. At age 50, the average is 173 bpm. At age 50, the average is 220 − 30 = 190 bpm. At age 50, the average is 173 bpm.TheMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaximum heart rateMaxi
Ajụjụ ndị a na-ajụkarị
Kedu ihenhọrọ nke max heart rate bụ nke kacha mma?
220 − afọ bụ ihe a mara mma ma na-eme ka a hụ na ọ dị obere maka ụmụaka na-ewere ya dị ala maka ndị okenye. Tanaka (208 − 0.7 × afọ) na-adabere n'ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ndị mmadụ, nke bụ ihe mere ha abụọ ji gosipụta.
Olee otú ọ dị n'ihe gbasara afọ?
Ọ bụ naanị ọnụọgụgụ. N'ezie, ọnụọgụgụ obi dị elu dị iche n'ihi ±10-12 bpm n'etiti ndị mmadụ nke oge ahụ, yabụ nnwale mmega ahụ nke a kpụpụtara bụ ụzọ dị mfe iji tụọ gị.
Gịnị bụ ọnụọgụgụ obi m kacha nta na 30, 40 mọọbụ 50?
Na 220 - afọ na-atụle bụ 190 bpm na 30, 180 na 40 na 170 na 50. The Tanaka formula na-enye a bit dị iche iche figures (187, 180 na 173) na-adaba ndị okenye ndị ọzọ n'ụzọ dị mfe.
Ọ bụ 220 minus afọ ziri ezi maka ụmụ nwanyị?
Ọ bụ n'ihi na ọ bụ site n'aka nwoke ma ọ bụ n'ihi na ọ bụ maka ụmụ nwanyị. The Gulati formula (206 − 0.88 × age) bụ maka ụmụ nwanyị ma ọ bụ na-ejikọta ya na tebụl nlekọta.
Olee otú m ga-esi hụ na m nwere ike ịhụ n'ụzọ ziri ezi n'ihe nrụgide obi m?
Ọ bụ naanị nnyocha ahụike n'ụdị nrụọrụ ahụ nke kacha nta, nke a na-ahụ maka ya n'ụzọ dị mma, ka na-enyocha ya n'ụzọ ziri ezi. Nnyocha n'ụdị ebe dị njọ dị ka nrụọrụ weebụ nwere ike ịga nso ma ọ bụ na-eburu n'ihe ize ndụ ma ọ bụrụ na ị bụghị n'ụzọ dị mma.
Gịnị ka m ga-eji ọnụọgụgụ obi dị elu maka?
Ó ́hazie elu nke mpaghara ebe ọzụzụ gị. Kpọnye ya n'ime calculator nke mpaghara ebe ọzụzụ obi ka ị nweta bpm n'ihi mgbake, nrụgide, aerobík nakwa nkụzi n'ótù.
API — jiri kaadị a site na kóòdù
Kpọọ kalkulata a dịka ebe ngwụcha JSON n'efu - enweghị kii achọrọ. Ziga valiu mpaghara ebe ahụ n'okpuru dịka paramita ajụjụ mọọbụ JSON. Gụọ ngwe ndị ahụ niile →
Ebemkpofuozi
GET https://calculator.free/api/v1/max-heart-rate/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/max-heart-rate/?age=30"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/max-heart-rate/?" + new URLSearchParams({
"age": "30"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);Ihe a na-ahụta bụ n'ihi nlekọta n'ozuzu ya, ọ bụghị nlekọta ego, ọgwụ ma ọ bụ nlekọta ego.