Саломатлик ҳисоблагич

Boer формуласи ёрдамида сизнинг тана массангиз ва ёғ массангизни ҳисоблаб чиқинг.

Жисмоний масса
Ёғ массаси
Жисм ёғи

Натижалар ёзаётганингизда янгиланади.

Ушбу калькулятор ҳақида

calculator is a good way to calculate your body mass, but it is not a good way to calculate your body fat percentage. The Boer formula is a prediction equation that is used to calculate the weight of everything in your body that is not fat — muscle, bone, organs, and water — from your height, weight, and sex. It uses the Boer formula by default, a well-validated prediction equation, with James and Hume as alternatives, and reports the remaining fat mass and body-fat percentage alongside it. The tool clamps results so lean mass never exceeds total weight.The Boer formula is a prediction equation that is used to calculate your body mass percentage.For aLean body massFor aLean body mass calculator, you need to calculate yourLean body massLean body mass calculator is useful for calculatingLean body massLean body mass calculator is useful for calculatingLean body massLean body mass calculator is useful for calculatingLean body massLean body mass calculator is useful for calculatingLean body massLean body mass calculator is useful for calculatingLean body massLean body mass calculator is useful for calculatingLean body massLean body mass calculator is useful for calculatingLean body massLean body mass calculator is useful for calculatingLean body massLean body mass calculator is useful for calculatingLean body massLean body mass calculator is useful for calculatingLean body massLean body mass calculator is useful for calculatingLean body massLean body mass calculator is useful for calculatingLean body massLean body mass calculator is useful for calculatingLean body massLean body mass calculator is useful for calculatingLean body mass calculator is useful for calculatingLean body mass calculator is useful for calculatingLean body mass calculator is useful for calculatingLean body mass calculator is useful for calculatingLean body mass calculator is useful for calculatingLean body mass calculator is useful for calculatingLean body mass calculator is useful for calculatingLean body mass calculator is useful for calculatingLean body mass calculator is useful for calculatingLean body mass calculator is useful for calculatingLean body mass calculator is useful for calculatingLean

Доимий сўраладиган саволлар

Boer формуласи нима?

Эркаклар учун LBM = 0.407 × вазн (кг) + 0.267 × бўй (см) − 19.2; аёллар учун LBM = 0.252 × вазн + 0.473 × бўй − 48.3. Бу бўй ва вазндан оқсил массасини башорат қилади ва энг аниқ оддий тенгламалардан биридир.

Нима учун тана массаси муҳим?

Бу сизнинг дам олиш метаболизмингизни ва дори-дармон дозасини белгилайди, ва уни кузатиш сиз мушакдан кўра ёғ йўқотаётганингизни тасдиқлашга ёрдам беради. Протеин ва калориялар мақсадлари кўпинча умумий вазндан кўра LBMга асосланади.

Бу, жисмоний тана толасининг фоизи билан баробарми?

Улар бир рақамнинг икки томони: ёғ массаси - бу вазнингиздан оқсил массаси олиб ташлангач, ва ёғ фоизи - бу ёғ массаси умумий вазнга бўлинганидан кейинги ҳолат. Асбоб учтасини ҳам кўрсатади.

Нормал тана массаси нима?

(Ушбу оятда Аллоҳ таоло инсоннинг тана аъзолари (тана вазни) ва руҳини (руҳий ҳолатини) билиш учун улкан мўъжиза–Аллоҳнинг борлигига, бирлигига, қудратига, тадбирига, ҳикмат ва фазлига, улкан илмига, ақл-идрокига, тақвосига, Аллоҳнинг динига даъват этиши лозимлигига, Аллоҳнинг динига даъват қилувчининг руҳий ҳолатига, Аллоҳнинг динига даъват қилувчининг руҳий ҳолатига ишора қилмоқда.)

Қайси қувват формуласидан фойдаланишим керак?

Буор стандарт ва кўпчилик катталар учун яхши тасдиқланган; James ва Hume таққослашни кўрсатиш учун кўрсатилган. Улар ўртача шакл учун яқиндан мос келади ва жуда озиқ ёки жуда оғир одамлар учун фарқ қилади.

Қандай қилиб тана массасини оширишим мумкин?

(Бу оятда Аллоҳ таоло Қуръони Каримда Пайғамбаримиз Муҳаммад соллаллоҳу алайҳи васалламга: «Эй Муҳаммад, Аллоҳга қасамки, мен сизга бирон нарсани нозил қилмаганман. Фақат, Аллоҳнинг Ўзи сизга буни нозил қилган», деб марҳамат қилади.)

Уларнинг кўплари билмаслар.

(Ушбу оятда Аллоҳ таоло инсоннинг баданида турли аъзолар, жумладан, суяклар, аъзолар, боғловчи тўқималар ва қон мавжудлиги ҳақида гапирмоқда. Бундай тўқималар инсоннинг танасидаги суяклардир.

❤️ Муносабатлар Calculator.Free? Уни бўлиш

𝕏  X Facebook Reddit
API — коддан бу калькуляторни ишлатиш

Бу ҳисоблагични эркин JSON охири сифатида чақиринг - қулф талаб қилинмайди. Қуйидаги майдон қийматларини савол параметрлари ёки JSON сифатида юборинг. Барча API ҳужжатларини ўқиш →

Охири

GET https://calculator.free/api/v1/lean-body-mass/

curl

curl "https://calculator.free/api/v1/lean-body-mass/?sex=male&units=metric&height=175&weight=75"

JavaScript fetch()

const r = await fetch(
  "https://calculator.free/api/v1/lean-body-mass/?" + new URLSearchParams({
    "sex": "male",
    "units": "metric",
    "height": "175",
    "weight": "75"
  }));
const data = await r.json();
console.log(data.results);

Натижалар фақатгина умумий йўл-йўриқ учун ҳисобланган, молиявий, тиббий ёки солиқ маслаҳати эмас.