Армия тана вазнини ҳисоблаш
У.С. армияси (AR 600-9) лента усули билан танани ёғ билан тўлдиришни ҳисоблаб чиқинг ва стандартни текширинг.
Натижалар ёзаётганингизда янгиланади.
Ушбу калькулятор ҳақида
The U.S. Army body fat calculator uses the AR 600-9 circumference (tape) method to estimate body-fat percentage from height and a few measurements. Men use abdomen minus neck; women use waist plus hip minus neck. It also compares the result against the Army maximum allowable body fat for your age and sex.
The formula works on the logarithm of a circumference difference. For a man 70 in tall with a 34 in abdomen and 16 in neck, %BF = 86.010 × log10(34 − 16) − 70.041 × log10(70) + 36.76 ≈ 15.5%. Against the maximum of 22% for a soldier aged 21–27, that is within standard. Women use %BF = 163.205 × log10(waist + hip − neck) − 97.684 × log10(height) − 78.387, with every measurement in inches.
The maximum allowable body fat rises with age — for men 20% at 17–20 up to 26% at 40+, and for women 30% up to 36% across the same bands — and the tool flags whether you pass. Measure the abdomen at the navel and the neck just below the larynx; women add the hips at their widest. The tape method is a practical screen, not a lab-grade measurement like DEXA, and this tool is for reference, not official assessment.
Доимий сўраладиган саволлар
AR 600-9 формуласи нима?
Эркаклар учун, %BF = 86.010 × log10(қорин − бўйин) − 70.041 × log10(баландлик) + 36.76. Аёллар учун, %BF = 163.205 × log10(қўл + оёқ − бўйин) − 97.684 × log10(баландлик) − 78.387, барча ўлчашлар дюймларда.
Армиядаги энг кўп рухсат этилган тана вазнини қанча?
Бу ёш билан ошади. Эркаклар учун бу 20% (17-20), 22% (21-27), 24% (28-39) ва 26% (40+); аёллар учун 30%, 32%, 34% ва 36% шу каби тоифаларда. Ҳисоблагич сизнинг чегара ичида эканингизни кўрсатади.
Бу қандай қилиб денгиз флоти усулидан фарқ қилади?
Иккаласи ҳам лента ўлчашларини қўллашади, аммо доимийлар фарқ қилади ва армия сизнинг натижангизни хизматдаги тана таркиби стандартларига солиштиради. Ҳеч бири ҳам аниқлик учун DEXA каби лаборатория усулини алмаштирмайди.
Армия лентаси синови нима?
It estimates body fat from a few tape measurements instead of calipers or a scale. Men measure neck and abdomen; women measure neck, waist and hip, all in inches, and the AR 600-9 formula converts them to a body-fat percentage.
Қандай қилиб армиянинг жисмоний юклама стандартини ўта оламан?
Сизнинг тахминий тана ёғингиз ёшингиз ва жинсингиз учун максимал ёки ундан паст бўлиши керак, масалан, 21-27 ёшли эркак учун 22%. Ҳисоблагич сизнинг натижангиз чегара ичида эканини кўрсатади.
Ўлчамларни қаердан олишим керак?
(Ушбу ояти каримада Аллоҳ таоло Пайғамбаримиз алайҳиссаломга хитоб қилиб, Аллоҳнинг исмини зикр қилишни амр қилмоқда. Бу оятда Аллоҳ таоло Пайғамбаримиз алайҳиссаломга хитоб қилиб, у зотнинг суннатларига амал қилишни амр қилмоқда.
Тасвир усули қанчалик аниқ?
Бу амалий скрининг ҳисоб-китоби бўлиб, DEXA каби лаборатория усулларидан бир неча нуқталарда фарқ қилиши мумкин. Бу жуда мушакли ёки жуда озғин одамлар учун энг кам аниқликка эга, шунинг учун бу аниқ ўлчашдан кўра хизмат стандарти ҳисобланади.
API — коддан бу калькуляторни ишлатиш
Бу ҳисоблагични эркин JSON охири сифатида чақиринг - қулф талаб қилинмайди. Қуйидаги майдон қийматларини савол параметрлари ёки JSON сифатида юборинг. Сиз қолдирган барча нарсалар бу саҳифанинг олдиндан тўлдирилган стандарт параметрларини қўллайди; номаълум параметр 400, ҳеч қачон жимжит 0. Барча API ҳужжатларини ўқиш →
Охири
GET https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/?sex=male&age=25&units=imperial&height=70&neck=16&waist=34"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/?" + new URLSearchParams({
"sex": "male",
"age": "25",
"units": "imperial",
"height": "70",
"neck": "16",
"waist": "34"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);Натижалар фақатгина умумий йўл-йўриқ учун ҳисобланган, молиявий, тиббий ёки солиқ маслаҳати эмас.