Katonai test zsír kalkulátor
Becsülje meg a testzsírt az amerikai hadsereg (AR 600-9) szalag módszerrel, és ellenőrizze a szabvány.
Az eredmények frissülnek gépelés közben.
A számológépről
A hadsereg testzsírkalkulátora az AR 600-9 kerületi (szalag) módszert használja a testzsír százalékos arányának becslésére a magasságból és néhány mérésből. A férfiak has mínusz nyakat használnak; a nők derék plusz csípő mínusz nyakat használnak. Az eredményt a hadsereg maximális megengedett testzsírjával összehasonlítva a kor és nemhez képest. A képlet a kerületkülönbség logaritmikusságán működik. A férfiak 70 magasnak, hason belüli 34-es és nyaki log10 × log10(34 − 16) − 70,041 × log10(70) + 36,76 ↑ 15,5%-os. A felső határértéken felül a 212227 éves katona esetében a standardon belül. A nők %BF = 163.205 × log10(waist + hip − nyak) − 97,684 × log10(magasság) − 78,387 a maximális megengedett testzsírszint emelkedésével szemben a férfiak esetében a standard értéknél 20%, a férfiaknál pedig 163,2,0 × log10 × log10[] nyak) − 97,684 × log10(magasság) − 78,387, a méretnél mért értéknél mért érték
Gyakran feltett kérdések
Mi az AR 600-9 képlet?
Férfiak esetében: %BF = 86,010 × log10 × log10 × abdomen − nyak) − 70,041 × log10 × magasság + 36,76.
Mi a maximálisan megengedett hadsereg testzsír?
A férfiaknál 20% (17-20), 22% (21-207), 24% (2-30) és 26% (40+); a nőknél 30%, 32%, 34% és 36% azonos sávokban. A számológép jelzi, hogy a határon belül vagy.
Miben különbözik ez a haditengerészet módszerétől?
Mindkettő szalagmérést használ, de az állandók különböznek, és a hadsereg összehasonlítja az eredményt a szerviz test-összeállítási szabványokkal. Sem a DEXA-hoz hasonló laboratóriumi módszert nem helyettesíti a pontosság érdekében.
Mi a katonai szalagteszt?
A férfiak a nyakat és a hasat mérik, a nők a nyakat, a derékat és a csípőt, mind inch-ben, és az AR 600-9 képlet testzsír százalékosra alakítja át őket.
Hogy tudom áttenni a hadsereg zsírstandardát?
A becsült testzsírnak a kor és a nem maximálisan vagy a alatt kell lennie • például 22% egy 21 • 27 éves férfi számára. A számológép jelzi, hogy az eredmény a határon belül van.
Pontosan hol is kell a méréseket végeznem?
A férfiak a hasat a köldök és a nyak alatt mérik, a nők a természetes derekát a legszűkebb pontján, a csípőjüket a legszélesebben és a nyakukat mérik. Átlagos ismételt mérések és kerek, ahogy a rendelet előírja.
Mennyire pontos a szalagos módszer?
Ez egy gyakorlati szűrési becslés, és eltérhet a laboratóriumi módszerek, mint a DEXA több ponton. Ez általában a legkevésbé pontos nagyon izmos vagy nagyon sovány emberek, ezért ez egy szolgáltatási szabvány, ahelyett, hogy pontos mérés.
API ~ használja ezt a számológépet a kódból
Hívja ezt a számológépet ingyenes JSON végpontnak • nincs szükség kulcsra. Küldje el az alábbi mezőértékeket lekérdezési paraméterekként vagy JSON-ként. A teljes API-dokk elolvasása →
Végpont
GET https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/?sex=male&age=25&units=imperial&height=70&neck=16&waist=34"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/?" + new URLSearchParams({
"sex": "male",
"age": "25",
"units": "imperial",
"height": "70",
"neck": "16",
"waist": "34"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);Az eredmények csak általános útmutatásra vonatkoznak, nem pénzügyi, orvosi vagy adózási tanácsadásra.