Kalkulator tłuszczu ciała armii
Oszacowanie tłuszczu ciała z zbroją USA (AR 600-9) taśmy i sprawdź standard.
Wyniki aktualizacja podczas pisania.
O tym kalkulatorze
W kaluczuku tłuszczu ciała USA w obrębie ciała stosuje się metodę AR 600-9 (tape) do oszacowania procenta tłuszczu ciała z wysokości i kilku pomiarów. Mężczyźni używają brzucha minus szyi; kobiety używają talii plus biodro minus szyja. Porównuje również wynik z dopuszczalnym dla armii tłuszczem tłuszczu ciała dla Twojego wieku i płci. Wzorzec działa na logarytmice różnicy w zakresie obwodu. Dla mężczyzn 70 w wysokości z 34 w brzuchu i 16 w szyi,% BF = 86.010 × log10(34−16) − 70.041 × log10(70) + 36.76 λ 15.5%. W przypadku mężczyzn w wieku 21–27 lat, w stosunku do mężczyzn w wieku do maksymalnej wartości 70%, które pozwala na zwiększenie wartości tłuszczu w obrębie do szyiążka, w przypadku kobiet w fazie i w przypadku szyjki, w przypadku średniej, w przypadku kobiet w przypadku
Często zadawane pytania
Jaki jest wzór AR 600-9?
Dla mężczyzn % BF = 86.010 × log10(abdomen − szyja) − 70.041 × log10(wysokość) + 36.76. Dla kobiet % BF = 163.205 × log10(waist + biodro− szyja) − 97.684 × log10(height) − 78.387, ze wszystkimi pomiarami w calach.
Jaki jest maksymalny dopuszczalny Armii tłuszcz ciała?
Wśród mężczyzn jest 20% (17–20), 22% (21–27), 24% (28–39) i 26% (40+); u kobiet 30%, 32%, 34% i 36% wśród tych samych pasm. Kalkulator oznacza, czy jesteś w granicach granicy.
Czy to się różni od metody Marynarki?
Obie używać pomiarów taśmy, ale stałe różnią się i Armia porównuje twój wynik z normami kompozycja ciała serwisowego. Ani zastępuje metodę laboratoryjną taką jak DEXA dla precyzji.
Jaki jest test taśmy?
Ocenia się, że tłuszcz ciała z kilku pomiarów taśmy zamiast kaliperów lub skali. Mężczyźni mierają szyję i brzuch; kobiety mierają szyję, talię i biodro, wszystkie w calach, a AR 600-9 formuła przekształca je w procent tłuszczu ciała.
Jak mogę przejść normę tłuszczu z ciała wojskowego?
Szacunkowy tłuszcz ciała musi być maksymalny lub poniżej maksymalnego dla wieku i płci, na przykład 22% dla mężczyzn w wieku 21–27 lat. Kalkulator oznacza, czy wynik jest w granicach granicy.
Gdzie dokładnie mam brać pomiary?
Mężczyźni mierzą brzuch w pupku i szyi tuż pod gardłem; kobiety mierzą naturalną talię w najwąższym punkcie, biodra na ich najszerzej, i szyi. Średnie powtarzania i okrągłe, jak regulacja określa.
Jak dokładna jest taśma?
Jest to praktyczny szacunek przesiewowy i może się różnić od metod laboratoryjnych, takich jak DEXA o kilku punktach. Jest to najmniej dokładne dla bardzo mięśniowych lub bardzo chudych ludzi, dlatego jest to standard usługowy zamiast precyzyjne pomiary.
API – użyj tego kalkulatora z kodu
Wyślij ten kalkulator jako bezpłatny punkt końcowy JSON – nie jest wymagany klucz. Wyślij wartości pola poniżej jako parametry zapytania lub JSON. Przeczytaj pełne dokumenty API →
Punkt końcowy
GET https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/?sex=male&age=25&units=imperial&height=70&neck=16&waist=34"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/?" + new URLSearchParams({
"sex": "male",
"age": "25",
"units": "imperial",
"height": "70",
"neck": "16",
"waist": "34"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);Wyniki to szacunkowe wyniki ogólnych wytycznych, a nie porad finansowych, medycznych lub podatkowych.