Army Body Fat Calculator
Hinnangu keha rasva USA armee (AR 600-9) lindi meetod ja kontrollida standard.
Tulemuste uuendamine sinu kirjutades.
Kalkulaatori info
USA armee keharasvade kalkulaator AR 600-9 ümbermõõt (sütt) kasutab keharasvasisalduse hindamiseks pikkusest ja mõnest mõõdust. Mehed kasutavad kõhu - kaela; naised kasutavad vöökoha ja puusa miinus kaela. Samuti võrdleb see tulemust armee maksimaalse lubatud keharasvaga sinu vanuse ja soo puhul. Valem toimib ümbermõõtude erinevuse logaritmarvul. 70-aastase inimese puhul, kellel on 34 kõhus ja 16 kaelas,%BF = 86.010 × log10: - 34 - 16) - 70. 041 × log10(70) + 36. 76 76/ 15,5%. Ülemise maksimumi korral töötab valem ümbermõõteerinevuse erinevuse logaritm. 70- kõrgel 34 kõhus ja 16 kaelas,%BF = 86. 010 × log10 - log10 - 34 - 33 - 16) - 70. 041 × log10 - 16 (‐ 16) - 70. 04. − 3337 × log10 - log10 - 1 - 7 -- log10 -- − 78, kusjuures iga mõõte on pikkustes tollites. Maksimaalne keharasvade puhul on maksimaalne lubatud, et meeste vanus on 20 - 20
Korduma kippuvad küsimused
Mis on AR 600-9 valem?
Meestel: %BF = 86.010 × log10(abdomen − kael) − 70.041 × log10(kõrgus) + 36.76. Naistel: %BF = 163.205 × log10(waist + hip − kael) − 97.684 × log10 (kõrgus) − 78.387, koos kõigi tollidega.
Mis on maksimaalne lubatud Army keharasva?
See tõuseb koos vanusega. Meeste puhul on see 20% (17. mai 20), 22% (21. veebruar 27), 24% (28. mai 39) ja 26% (40+); naiste puhul 30%, 32%, 34% ja 36% üle sama sagedusala. Kalkulaatori lipud, kas sa oled piires.
Kuidas see mereväe meetodist erineb?
Mõlemad kasutavad lindimõõte, kuid konstandid erinevad ja armee võrdleb teie tulemust teeninduse keha-koostisstandarditega. Täpsuse huvides ei asenda kumbki laborimeetodit nagu DEXA.
Mis on sõjaväe lindi test?
See hindab keha rasva mõned lindi mõõtmise asemel kalipsud või skaala. Mehed mõõta kaela ja kõhu; naised mõõta kaela, vöökoht ja puusa, kõik tollides, ja AR 600-9 valem muudab neid keharasva protsent.
Kuidas ma saan armee keharasva standardit täita?
Teie hinnanguline keharasva peab olema või alla maksimaalse oma vanuse ja soo ~ näiteks 22% mehe vanuses 21.
Kus täpselt ma neid mõõtmisi teen?
Mehed mõõdavad naba ja kaela alaosa, naised mõõdavad naturaalset vöökohta kõige kitsamas punktis, puusad kõige laiemas kohas ja kaela. Keskmine korduvmõõtmine ja ring, nagu määruses on täpsustatud.
Kui täpne on lindimeetod?
See on praktiline hinnang ja võib erineda labori meetoditest nagu DEXA mitme punkti võrra. See kipub olema vähem täpne väga lihaste või väga lahja inimesed, mistõttu see on teenuse standard, mitte täpne mõõtmine.
API ~ kasuta seda kalkulaatorit koodist
Kutsu see kalkulaator vaba JSON tulemusnäitaja ~ pole võtit vaja. Saada välja väärtused allpool päringu parameetrite või JSON. API docs täistekst →
Tulemusnäitaja
GET https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/?sex=male&age=25&units=imperial&height=70&neck=16&waist=34"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/?" + new URLSearchParams({
"sex": "male",
"age": "25",
"units": "imperial",
"height": "70",
"neck": "16",
"waist": "34"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);Tulemused on ainult üldise nõustamise hinnangud, mitte finants-, meditsiini- või maksunõustamine.