Armádní kalkulátor tělesného tuku
Odhad tělesného tuku s americkou armádou (AR 600-9) páskou metoda a zkontrolovat standard.
Aktualizace výsledků při psaní.
O této kalkulačce
V USA armáda kalkulačka tělesného tuku používá AR 600-9 obvod (páska) metoda odhadnout tělesného tuku procento z výšky a několik měření. Muži používají břicho minus krk; ženy používají pas a kyčle minus krk. Také porovnává výsledek proti armádě maximální přípustný tělesný tuk pro váš věk a pohlaví. Vzorec pracuje na logaritmu obvodu rozdílu. Pro muže 70 vysoký s 34 v břiše a 16 v krku, % BF = 86.010 × log10(34 − 16) − 70.041 × log10(70) + 36.76 ~ 15.5.5%. Proti maximální 22% pro vojáka ve věku 21.12.199727, který je ve standardním věku. Ženy používají % BF = 163.205 × log10(waist + kyč − krk) − 97.684 × log10(výška) − 78.387, s každým měřením v palcích. Maximální přípustný tělesný tuk stoupá s věkem 20% pro muže při 17.12.2020 a 26% při 40+, 30% pro ženy v rozmezích hodnotových hodnotových skupin a hřítek.
Často kladené otázky
Co je vzorec AR 600-9?
U mužů, %BF = 86.010 × log10(abdomen − krk) − 70.041 × log10(výška) + 36.76. Pro ženy, %BF = 163.205 × log10(waist + kyčel − krk) − 97.684 × log10(výška) − 78.387, se všemi měřeními palců.
Jaký je maximální přípustný vojenský tělesný tuk?
Pro muže je to 20% (17/9220), 22% (21/9227), 24% (28/6339) a 26% (40+); pro ženy 30%, 32%, 34% a 36% ve stejných pásmech. Kalkulačka vlaje, zda jste v mezích.
Jak se to liší od námořnictva?
Oba používají měření pásky, ale konstanty se liší a armáda porovnává váš výsledek s normami pro tělesné kompozice. Ani nenahrazuje laboratorní metodu jako DEXA pro přesnost.
Co je to za test z nahrávky?
Odhaduje, že tělesný tuk z několika měření pásky místo kaliperů nebo stupnice. Muži měří krk a břicho; ženy měří krk, pas a kyčel, vše v palcích, a AR 600-9 vzorec je převádí na tělesný tuk procento.
Jak mám projít armádním standardem tělesného tuku?
Váš odhadovaný tělesný tuk musí být v nebo nižší maximální pro váš věk a pohlaví?? například 22% pro muže ve věku 21? 27 let. Kalkulačka vlajky, zda váš výsledek je v mezích.
Kde přesně mám vzít míry?
Muži měří břicho v pupku a krk těsně pod hrtanem; ženy měří přirozený pas v jeho nejužším bodě, boky v nejširším a krk. Průměrné opakované měření a kolo, jak stanoví regulace.
Jak přesná je ta metoda?
Jedná se o praktický screeningový odhad a může se lišit od laboratorních metod, jako je DEXA o několik bodů. Má tendenci být nejméně přesné pro velmi svalové nebo velmi hubené lidi, což je důvod, proč je to spíše servisní standard než přesné měření.
API díru použijte tuto kalkulačku z kódu
Zavolejte tuto kalkulačku jako volný JSON cíl? není nutné žádný klíč. Odešlete hodnoty pole níže jako parametry dotazu nebo JSON. Cokoliv vynecháte používá stejný výchozí parametr, tato stránka je předplněná; neznámý parametr je 400, nikdy tichá nula. Přečtěte si všechny API dokumenty →
Konečný bod
GET https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/?sex=male&age=25&units=imperial&height=70&neck=16&waist=34"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/?" + new URLSearchParams({
"sex": "male",
"age": "25",
"units": "imperial",
"height": "70",
"neck": "16",
"waist": "34"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);Výsledky jsou odhady pouze pro obecné pokyny, nikoli finanční, lékařské nebo daňové poradenství.