🎖️ جهاز حساب دهون الجسم للجيش

وبالنسبة للرجال، فإن النسبة المئوية للوزن الطبيعي = 86.010 × لوغاريتم 10 (البطن - الرقبة) - 70.041 × لوغاريتم 10 (الطول) + 36.76 وبالنسبة للنساء، فإن النسبة المئوية للوزن الطبيعي = 163.205 × لوغاريتم 10 (الخصر + الورك - الرقبة) - 97.684 × لوغاريتم 10 (الطول) - 78.387، مع مراعاة أن جميع القياسات هي بالبوصات.

يرتفع هذا المعدل مع التقدم في السن. فبالنسبة للرجال، يرتفع إلى 20% (17-20)، و22% (21-27)، و24% (28-39)، و26% (40+)؛ وبالنسبة للنساء، يرتفع إلى 30%، و32%، و34%، و36% عبر نفس النطاقات. وتشير الحاسبة إلى ما إذا كنت داخل الحد.

كلاهما يستخدمان قياسات شريطية، ولكن الثوابت تختلف والجيش يقارن نتائجك بمعايير تكوين الجسم في الخدمة. ولا يحل أي منهما محل طريقة المختبر مثل ديكسا للدقة.