Thiết kế
Xác định lượng mỡ cơ thể với phương pháp băng của quân đội Hoa Kỳ (AR 600-9) và kiểm tra tiêu chuẩn.
Kết quả cập nhật khi bạn gõ.
Về máy tính này
you are 18 years old or older, you can use the AR 600-9 circumference (tape) method to calculate your body fat percentage. The AR 600-9 circumference (tape) method is a simple, easy-to-use, and easy-to-use tool that can be used by anyone who is 18 years old or older. The AR 600-9 circumference (tape) method is a simple, easy-to-use, and easy-to-use tool that can be used by anyone who is 18
Câu hỏi thường gặp
Công thức AR 600-9 là gì?
Đối với nam giới, %BF = 86.010 × log10(bụng − cổ) − 70.041 × log10(chiều cao) + 36.76. Đối với phụ nữ, %BF = 163.205 × log10(đùi + hông − cổ) − 97.684 × log10(chiều cao) − 78.387, với tất cả các đo đạc bằng inch.
Tổng lượng mỡ cơ thể cho phép của quân đội là bao nhiêu?
Đối với nam giới, nó là 20% (17-20), 22% (21-27), 24% (28-39) và 26% (40+); đối với phụ nữ là 30%, 32%, 34% và 36% trong cùng một dải.
Điều này khác với phương pháp của Hải quân như thế nào?
Cả hai đều dùng băng đo, nhưng hằng số khác nhau và quân đội so sánh kết quả của anh với tiêu chuẩn tổng hợp cơ thể của quân đội.
Kiểm tra băng quân đội là gì?
Đàn ông đo cổ và bụng; phụ nữ đo cổ, thắt lưng và hông, tất cả đều bằng inch, và công thức AR 600-9 chuyển đổi chúng thành tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể.
Làm sao tôi vượt qua tiêu chuẩn mỡ cơ thể của quân đội?
Tỷ lệ mỡ cơ thể ước tính của bạn phải ở mức tối đa hoặc dưới mức tối đa cho tuổi và giới tính của bạn - ví dụ 22% cho một người đàn ông từ 21 đến 27 tuổi.
Tôi đo ở đâu?
Nam giới đo bụng ở bụng và cổ ngay dưới thanh quản; phụ nữ đo thắt lưng tự nhiên ở điểm hẹp nhất, hông ở chỗ rộng nhất, và cổ.
Phương pháp băng ghi có chính xác không?
Nó là một ước tính sàng lọc thực tế và có thể khác với phương pháp phòng thí nghiệm như DEXA theo một số điểm. Nó có xu hướng ít chính xác hơn cho những người rất cơ bắp hoặc rất mảnh mai, đó là lý do tại sao nó là một tiêu chuẩn dịch vụ hơn là một phép đo chính xác.
API — dùng máy tính này từ mã
Gọi máy tính này như một điểm cuối JSON miễn phí — không cần chìa khóa. Gửi giá trị trường dưới như tham số yêu cầu hoặc JSON. Đọc toàn bộ tài liệu API →
Điểm kết thúc
GET https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/?sex=male&age=25&units=imperial&height=70&neck=16&waist=34"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/?" + new URLSearchParams({
"sex": "male",
"age": "25",
"units": "imperial",
"height": "70",
"neck": "16",
"waist": "34"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);Kết quả là ước tính chỉ cho hướng dẫn chung, không phải là tư vấn tài chính, y tế hoặc thuế.