Калкулатор на војската маснота на телото
Проценуваме дека телесната маст е со американската армија (AR 600-9) и го проверуваме стандардот.
Резултатите се ажурираат додека пишувате.
За овој калкулатор
Калкулаторот за маснотието на САД го користи AR 600-9 методот за проценка на процентот на маснотието од висина и неколку мерења. За мажи користат стомакот минус вратот; жените користат лента плус колкот минус вратот. Исто така го споредува резултатот со армијата со максималната дозволена маснотија за вашата возраст и пол. Формулата работи на логарифматот на разликата во обиколката. За маж 70 висока со 34 во стомакот и 16 во вратот,% BF = 86.010 × log10(34− 16) − 70.041 × log10(70) + 36.76 λ 15,5%. За мажот на возраст на возраст на возраст на возраст од 21-27 години, за жени се користи највисоко ниво на телесната мастност, кое е во стандардот.
Често поставувани прашања
Која е формулата за AR 600-9?
За мажите, %BF = 86.010 × log10(абдомен− врат) − 70.041 × log10( висина) + 36.76. За жените, %BF = 163.205 × log10(преврзок + колков − врат) − 97.684 × log10( висина) − 78.387, со сите мерења во инчи.
Која е максималната дозволена маснота на телото?
За мажите е 20% (17-20), 22% (21-27), 24% (28-39) и 26% (40+); за жените 30%, 32%, 34% и 36% во истите групи.
Како е ова поинаку од морнаричкиот метод?
И двете користат мерки на лентата, но константите се разликуваат, а армијата го споредува вашиот резултат со стандардите на сместување на тело.
Што е воениот тест?
Таа проценува дека телесната маст од неколку мерења на лентата наместо калибри или скала. Мажите ги мерат вратот и стомакот; жените ги мерат вратот, појасот и колкот, сите во инчи, а формулата AR 600-9 ги претвора во процент на мастното тело.
Како да го поминам стандардот на маснотиите на армијата?
Твојата проценка на телесната маст мора да биде на или под максималната граница за твојата возраст и пол — на пример 22% за човек на возраст 21-27 години.
Каде точно да ги земам мерките?
Мажите го мерат стомакот во пупот и вратот под грклан; жените го мерат природниот појас во најтесната точка, колковите во најширокиот, и вратот.
Колку точно е методот на касетата?
Тоа е практична проценка за проекција и може да се разликува од лабораторните методи како што е ДЕКСА за неколку точки.
API — користете го овој калкулатор од код
Овој калкулатор го нарече бесплатен JSON крајна точка — не е потребен клуч. Испрати ги вредностите на полето подолу како параметри за пребарување или JSON. Прочитај ги сите API доц. →
Крајна точка
GET https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/?sex=male&age=25&units=imperial&height=70&neck=16&waist=34"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/?" + new URLSearchParams({
"sex": "male",
"age": "25",
"units": "imperial",
"height": "70",
"neck": "16",
"waist": "34"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);Резултатите се проценки за општо водство само, а не финансиски, медицински или даночни совети.