Армия дене майынын калькулятору
US Army (AR 600-9) лента методу менен дене майын эсептеп, стандартты текшериңиз.
Тирүү учурундагы натыйжалар жаңыланат.
Бул калькулятор жөнүндө
The U.S. Army body fat calculator uses the AR 600-9 circumference (tape) method to estimate body-fat percentage from height and a few measurements. Men use abdomen minus neck; women use waist plus hip minus neck. It also compares the result against the Army maximum allowable body fat for your age and sex.
The formula works on the logarithm of a circumference difference. For a man 70 in tall with a 34 in abdomen and 16 in neck, %BF = 86.010 × log10(34 − 16) − 70.041 × log10(70) + 36.76 ≈ 15.5%. Against the maximum of 22% for a soldier aged 21–27, that is within standard. Women use %BF = 163.205 × log10(waist + hip − neck) − 97.684 × log10(height) − 78.387, with every measurement in inches.
The maximum allowable body fat rises with age — for men 20% at 17–20 up to 26% at 40+, and for women 30% up to 36% across the same bands — and the tool flags whether you pass. Measure the abdomen at the navel and the neck just below the larynx; women add the hips at their widest. The tape method is a practical screen, not a lab-grade measurement like DEXA, and this tool is for reference, not official assessment.
Кайра-кайра берилүүчү суроолор
AR 600-9 формуласы эмне?
Эркектер үчүн, %BF = 86.010 × log10(abdomen − neck) − 70.041 × log10(height) + 36.76. Женщины для, %BF = 163.205 × log10(waist + hip − neck) − 97.684 × log10(height) − 78.387, с всеми измерениями в дюймах.
Армиянын дене майынын максималдуу өлчөмү канча?
Ал жашка жараша жогорулайт. Эркектер үчүн бул 20% (17-20), 22% (21-27), 24% (28-39) жана 26% (40+); аялдар үчүн 30%, 32%, 34% жана 36% ушул эле диапазондо. Калкулятор сиздин чектөө ичинде экениңизди белгилейт.
Бул кандайча флоттун ыкмасынан айырмаланат?
Эки ыкма да ленталык өлчөө ыкмасын колдонот, бирок константалар ар кандай, армия сиздин жыйынтыктарды кызматтык дене түзүлүшү стандарттарына салыштырат. Эч бири да DEXA сыяктуу лабораториялык методду тактык үчүн алмаштырбайт.
Армиялык тасма тести деген эмне?
Бул калибр же шкала эмес, бир нече өлчөө ленталарынан дене майын эсептейт. Эркектер моюн жана ичегилерди өлчөйт; аялдар моюн, бел жана моюнчаны өлчөйт, баары дюймдарда, жана AR 600-9 формуласы аларды дене майынын пайызына айландырат.
Мен армиянын дене майы стандартын кантип тапшырсам болот?
Сиздин болжолдуу дене майы сиздин жашыңызга жана жынысыңызга ылайык максималдуу же андан төмөн болушу керек, мисалы, 21-27 жаштагы эркек үчүн 22%. Калкулятор сигнализирует, если результат находится в пределах лимита.
Изилдөөлөрдү кайда жасоо керек?
Эгерде бирөө: "Мени Аллахтын бир пендеси кылып койду", - десе, анда ал, албетте, Аллахтын бир пендеси. Эгерде ал: "Мени Аллахтын бир пендеси кылып койду", - десе, анда ал, албетте, Аллахтын бир пендеси.
Тасма методунун тактыгы канчалык?
Бул практикалык скринингдик болжол жана DEXA сыяктуу лабораториялык методдордон бир нече пункту менен айырмаланат. Бул өтө мускулдуу же өтө арык адамдар үчүн эң аз тактыкка ээ, ошондуктан бул так өлчөө эмес, кызмат стандарты.
API — бул калькуляторду коддон колдонуу
Бул калькуляторду бош JSON аяк пункту катары чакыруу - ачкыч керектелбейт. Төмөндө көрсөтүлгөн талаа маанилерин суроо параметрлери же JSON катары жөнөтүү. Эгерде сиз бул параметрди киргизбесеңиз, анда бул беттин стандарттык параметрлери колдонулат; белгисиз параметр - бул 400, эч качан ооздукталбаган нуль. API документациясын толук окуу →
Акыркы пункт
GET https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/?sex=male&age=25&units=imperial&height=70&neck=16&waist=34"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/?" + new URLSearchParams({
"sex": "male",
"age": "25",
"units": "imperial",
"height": "70",
"neck": "16",
"waist": "34"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);Бул жыйынтыктар жалпы багыттоо үчүн гана эсептелген, финансылык, медициналык же салык кеңеши эмес.