စစ်တပ်ကိုယ်အလေးချိန် Calculator
အမေရိကန်စစ်တပ်နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်အဆီခန့်မှန်း (AR 600-9) tape နည်းလမ်းနှင့်စံချိန်စံညွှန်းကိုစစ်ဆေးပါ။
သင်ရိုက်ထည့်သလိုရလဒ်များကို update လုပ်ပါ
ဤဂဏန်းတွက်စက်အကြောင်း
you are 18 years old or older, you can use the AR 600-9 circumference (tape) method to calculate your body fat percentage. The AR 600-9 circumference (tape) method is the most commonly used method for calculating body fat percentage. It is used to calculate body fat percentage for men and women. The AR 600-9 circumference (tape) method is the most commonly used method for calculating body fat percentage. The AR 600-9 circumference (tape) method is the most common method.The AR 600-9 circumference (tape) method is the most common method for calculating body fat percentage. The AR 600-9 circumference (tape) method is the most common method for calculating body fat percentage. The AR 600-9 circumference (tape) method is the most common method for calculating body fat percentage.The AR 600-9 circumference (tape) method is the most common method for calculating body fat percentage.The AR 600-9 circumference (tape) method is the most common method for calculating body fat percentage.The AR 600-9 circumference (tape) method is the most common method for calculating body fat percentage.The AR 600-9 circumference (tape) method is the most common method for calculating body fat percentage.The AR 600-9 circumference (tape) method is the most common method for calculating body fat percentage.The AR 600-9 circumference (tape) method is the most common method for calculating body fat percentage.The AR 600-9 circumference (tape) method is the most common method for calculating body fat percentage.The AR 600-9 circumference (tape) method is the most common method for calculating body fat percentage.The AR 600-9 circumference (tape) method is the most common method for calculating body fat percentage.The AR 600-9 circumference (tape) method is the most common method for calculating body fat percentage.The AR 600-9 circumference (tape) method is the most common method for calculating body fat percentage.The AR 6
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
AR 600-9 ၏ပုံစံမှာဘာလဲ?
အမျိုးသားများအတွက်, %BF = 86.010 × log10 (အင်္ဂါ - လည်ပင်း) - 70.041 × log10 (အမြင့်) + 36.76. အမျိုးသမီးများအတွက်, %BF = 163.205 × log10 (ခါး + တင်ပါး - လည်ပင်း) - 97.684 × log10 (အမြင့်) - 78.387, အinches အားလုံးတိုင်းတာမှုနှင့်အတူ.
အများဆုံးခွင့်ပြုတပ်မတော်ကိုယ်အလေးချိန်ဘယ်လောက်လဲ?
ဒါဟာအသက်အရွယ်နှင့်အတူတက်. အမျိုးသားများအတွက် 20% (17-20), 22% (21-27), 24% (28-39) နှင့် 26% (40+); အမျိုးသမီးများအတွက် 30%, 32%, 34% နှင့် 36% အလားတူ bands များအကြား. သင်ကအကန့်အသတ်အတွင်းရှိပါစေသို့မဟုတ်မဟုတ်ပါ, သင့်ရဲ့ဂဏန်းတွက်စက်က flags.
ပင်လယ်ရေတပ်နည်းလမ်းနဲ့ ဘယ်လိုကွာခြားလဲ။
နှစ်ဦးစလုံးကတ်တလောက်တိုင်းတာအသုံးပြု, ဒါပေမယ့်အမြဲတမ်းကွဲပြားခြားနားနှင့်စစ်တပ်ဝန်ဆောင်မှုကိုယ်ခန္ဓာဖွဲ့စည်းမှုစံချိန်စံညွှန်းများသင့်ရဲ့ရလဒ်ကိုနှိုင်းယှဉ်. သို့မဟုတ်တိကျမှုအတွက် DEXA ကဲ့သို့လက်တွေ့စမ်းသပ်ခန်းနည်းလမ်းကိုအစားထိုး.
စစ်တပ်ကတ်ပြားစစ်ဆေးမှုဆိုတာ ဘာလဲ။
ယောက်ျားခေါင်းနှင့်အင်္ဂါကိုတိုင်းတာ; အမျိုးသမီးခေါင်းကိုတိုင်းတာ, ခါးနှင့်တင်ပါး, အလုံးစုံတို့ကိုလက်မထဲမှာ, နှင့် AR 600-9 formula တစ်ခုကိုယ်အလေးချိန်ရာခိုင်နှုန်းသို့သူတို့ကိုပြောင်း.
စစ်တပ်ကိုယ်အလေးချိန်စံနှုန်းကိုဘယ်လိုကျော်လွှားရမလဲ?
သင့်ရဲ့ခန့်မှန်းကိုယ်အဆီသင့်ရဲ့အသက်အရွယ်နှင့်လိင်အတွက်အမြင့်ဆုံးသို့မဟုတ်အောက်တွင်ဖြစ်ရမည် - ဥပမာအားဖြင့် 22% အသက်အရွယ်လူတစ်ဦးအတွက် 21-27. The calculator flags whether your result is within the limit.
တိကျစွာဘယ်မှာငါကတိုင်းတာမှုယူ?
လူတို့သည်အရိုးစုနှင့်လည်ပင်းအောက်မှာသာ laryng တွင်ဝမ်းဗိုက်ကိုတိုင်းတာ; အမျိုးသမီးများ၎င်း၏အသေးဆုံးအဆင့်မှာသဘာဝခါးပတ်တိုင်းတာ, သူတို့ရဲ့အကြီးဆုံးတွင်တင်ပါးဆုံရိုး, နှင့်လည်ပင်း. ပျမ်းမျှထပ်ခါတလဲလဲတိုင်းတာခြင်းနှင့်စည်းမျဉ်းသတ်မှတ်အဖြစ်တစ်ပတ်လည်.
တက်ဘလက်နည်းလမ်းက ဘယ်လောက်ထိ တိကျသလဲ။
ဒါဟာလက်တွေ့ screening ကိုခန့်မှန်းချက်ဖြစ်ပါတယ်နှင့်အချို့သောအချက်များအားဖြင့် DEXA ကဲ့သို့လက်တွေ့စမ်းသပ်ခန်းနည်းလမ်းများမှကွဲပြားခြားနားနိုင်ပါတယ်. ဒါဟာအလွန်ကြွက်သားသို့မဟုတ်အလွန်ပါးလွှာလူများအတွက်အနည်းဆုံးတိကျဖို့ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်, ဒါဟာတိကျတဲ့တိုင်းတာခြင်းထက်ဝန်ဆောင်မှုစံနှုန်းဖြစ်ပါတယ်ဘာကြောင့်.
API ကို — code ကိုမှဤဂဏန်းတွက်စက်ကိုအသုံးပြု
အခမဲ့ JSON endpoint အဖြစ်ဤဂဏန်းတွက်စက်ကိုခေါ် - လိုအပ်သော key ကိုမရှိ. query parameters တွေကိုသို့မဟုတ် JSON အဖြစ်အောက်ပါ Field Values ကိုပို့. ပြည့်စုံသော API ကိုစာရွက်စာတမ်းများကိုဖတ်ပါ →
အဆုံးသတ်ချက်
GET https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/?sex=male&age=25&units=imperial&height=70&neck=16&waist=34"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/?" + new URLSearchParams({
"sex": "male",
"age": "25",
"units": "imperial",
"height": "70",
"neck": "16",
"waist": "34"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);ရလဒ်များသာယေဘုယျလမ်းညွှန်မှုများအတွက်ခန့်မှန်းချက်ဖြစ်ကြသည်, မငွေကြေး, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသို့မဟုတ်အခွန်အကြံပေးချက်.