Websäit vum Militärmusée
D'US-Arméi huet d'Standard-Arméi-Methode (AR 600-9) als Standard-Methode fir d'Bewäertung vun der Kierperfetteffizienz ugeholl.
D'Resultater ginn aktualiséiert wéi se getippt ginn.
Iwwer dëse Rechner
The U.S. Army body fat calculator uses the AR 600-9 circumference (tape) method to estimate body-fat percentage from height and a few measurements. Men use abdomen minus neck; women use waist plus hip minus neck. It also compares the result against the Army maximum allowable body fat for your age and sex.
The formula works on the logarithm of a circumference difference. For a man 70 in tall with a 34 in abdomen and 16 in neck, %BF = 86.010 × log10(34 − 16) − 70.041 × log10(70) + 36.76 ≈ 15.5%. Against the maximum of 22% for a soldier aged 21–27, that is within standard. Women use %BF = 163.205 × log10(waist + hip − neck) − 97.684 × log10(height) − 78.387, with every measurement in inches.
The maximum allowable body fat rises with age — for men 20% at 17–20 up to 26% at 40+, and for women 30% up to 36% across the same bands — and the tool flags whether you pass. Measure the abdomen at the navel and the neck just below the larynx; women add the hips at their widest. The tape method is a practical screen, not a lab-grade measurement like DEXA, and this tool is for reference, not official assessment.
Häufig gestallt Froen
D'Formel ass 600-900.
Fir Männer ass d'%BF = 86,010 × log10(Bauch − Hals) − 70,041 × log10(Héicht) + 36,76. fir Fraen ass d'%BF = 163,205 × log10(Taille + Hüft − Hals) − 97,684 × log10(Héicht) − 78,387, mat all Messungen an Zoll.
Wat ass déi maximal erlaabt Arméi-Fett?
Et steigt mat dem Alter. Fir Männer ass et 20% (17-20), 22% (21-27), 24% (28-39) an 26% (40+); fir Fraen 30%, 32%, 34% an 36% iwwer déi selwecht Banden. De Rechner markéiert ob Dir an der Limit sidd.
Wat ass dat fir eng Method?
Beide benotzen Bandmessungen, awer d'Konstante sinn ënnerschiddlech an d'Arméi vergläicht Är Resultater mat Service Kierper-Kompositioun Standarden. Keng vun deenen ersetzt eng Labormethod wéi DEXA fir Präzisioun.
Wat ass d'Arméi?
It estimates body fat from a few tape measurements instead of calipers or a scale. Men measure neck and abdomen; women measure neck, waist and hip, all in inches, and the AR 600-9 formula converts them to a body-fat percentage.
Wéi ass et mat der Gesondheet vun der Arméi?
D'Zuel vun de Persounen, déi sech fir d'Aarbecht an d'Schoul entscheeden, ass an der Moyenne 22 % méi héich wéi an der EU-Duerfgemeng.
Wou ass d'Mauer?
D'Gréisst vun der Äerd ass an der Natur ganz ënnerschiddlech: Et gëtt verschidden Aarte vu Planéiten, déi méi oder manner grouss sinn, an déi sech an der Natur an an der Naturwelt ënnerscheeden.
Wéi genau ass d'Bandmethod?
Et ass eng praktesch Screening-Schätzung an kann sech vun Labormethoden wéi DEXA an e puer Punkten ënnerscheeden. Et tendéiert fir ganz muskuléis oder ganz schlank Leit am mannsten ze sinn, wat et e Servicestandard anstatt eng genau Messung ass.
API — benotzt dëse Rechner aus Code
Dësen Rechner als e fräien JSON Endpunkt opruffen - keng Schlëssel erfuerderlech. D'Feldwäerter ënnendrënner als Ufroparameter oder JSON schécken. Anything you omit uses the same default this page is pre-filled with; an unknown parameter is a 400, never a silent zero. Liest d'vollstänneg API-Dokumentatioun →
Endpunkt
GET https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/?sex=male&age=25&units=imperial&height=70&neck=16&waist=34"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/?" + new URLSearchParams({
"sex": "male",
"age": "25",
"units": "imperial",
"height": "70",
"neck": "16",
"waist": "34"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);D'Resultater sinn nëmmen als allgemeng Orientéierung, net als finanziell, medizinesch oder Steuerberodung.