육군 체지방 계산기
미국 육군 (AR 600-9) 테이프 방법으로 체지방을 추정하고 표준을 확인합니다.
입력하는 동안 결과가 업데이트됩니다.
이 계산기에 대해
you are 18 years old or older, you can use the AR 600-9 circumference (tape) method to calculate your body fat percentage. The AR 600-9 circumference (tape) method is a simple, easy-to-use, and easy-to-use calculator that can be used by anyone who is 18 years old or older. The AR 600-9 circumference (tape) method is a simple, easy-to-use, and easy-to-use calculator that can be used by anyone who is
자주 묻는 질문
AR 600-9 공식은 무엇입니까?
남성의 경우 %BF = 86.010 × log10(복부 - 목) − 70.041 × log10(신장) + 36.76 여성의 경우 %BF = 163.205 × log10(허리 + 엉덩이 - 목) − 97.684 × log10(신장) − 78.387, 모든 측정치는 인치로 표시된다.
최대 허용 육군 체지방은 무엇입니까?
나이가 들수록 증가합니다. 남성의 경우 20% (17-20), 22% (21-27), 24% (28-39) 및 26% (40+); 여성의 경우 30%, 32%, 34% 및 36%입니다. 계산기는 한계 내에 있는지 여부를 표시합니다.
해군 방법과 어떻게 다르나요?
둘 다 테이프 측정을 사용하지만 상수가 다르고 육군은 서비스 신체 구성 표준에 결과를 비교합니다.
군대 테이프 테스트는 무엇입니까?
칼리퍼나 저울 대신 몇 개의 테이프 측정으로 체지방을 추정합니다. 남성은 목과 복부를 측정하며 여성은 목, 허리, 엉덩이를 모두 인치로 측정합니다. AR 600-9 공식은 이를 체지방 백분율로 변환합니다.
어떻게 육군 체지방 기준을 통과합니까?
예상 체지방은 연령과 성별에 따라 최대치 또는 그 이하여야 합니다. 예를 들어 21~27세 남성의 경우 22%입니다. 계산기는 결과가 한계 내에 있는지 여부를 표시합니다.
정확히 어디에서 측정을 해야 하나요?
남성은 배꼽에서 복부와 목을 측정하고, 여성은 가장 좁은 지점에서 자연스러운 허리, 가장 넓은 엉덩이, 목을 측정합니다. 평균 반복 측정 및 규정에 따라 라운드.
테이프 방법은 얼마나 정확합니까?
이는 실질적인 검사 추정치이며 DEXA와 같은 실험실 방법과 몇 가지 점에서 다를 수 있습니다. 매우 근육질 또는 매우 날씬한 사람에게는 정확도가 낮은 경향이 있으므로 정확한 측정보다는 서비스 표준입니다.
API — 코드에서 이 계산기를 사용
이 계산기를 무료 JSON 엔드포인트로 호출하세요. 키가 필요하지 않습니다. 아래 필드 값을 쿼리 매개 변수 또는 JSON으로 보내십시오. 전체 API 문서 읽기 →
끝점
GET https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/?sex=male&age=25&units=imperial&height=70&neck=16&waist=34"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/?" + new URLSearchParams({
"sex": "male",
"age": "25",
"units": "imperial",
"height": "70",
"neck": "16",
"waist": "34"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);결과는 재정, 의료 또는 세금 조언이 아닌 일반적인 지침을위한 추정치입니다.