સેના શરીર ચરબી ગણકયંત્ર

યુએસ આર્મી (AR 600-9) ટેપ પદ્ધતિ સાથે શરીરના વજનનો અંદાજ લગાવો અને માપદંડ ચકાસો.

yr
પુરુષો: પેટના ભાગે. સ્ત્રીઓ: કુદરતી પેટ (સૂક્ષ્મ બિંદુ).
માત્ર સ્ત્રીઓ માટે — પગના પહોળા ભાગ માટે.
શરીરનું વજન —
સેનાનું પ્રમાણપત્ર —
પદ્દતિ —

તમે લખતા હોવ તેમ પરિણામો સુધારો.

આ ગણકયંત્ર વિશે

you are 18 years old, you have to be 180 inches tall and 70 pounds or more. The maximum allowed body fat percentage is 18% for men and 18% for women. The maximum allowed body fat percentage is 18% for men and 18% for women. The maximum allowed body fat percentage is 18% for men and 18% for women. The maximum allowed body fat percentage is 18% for men and 18% for women. The maximum allowed body fat percentage is 18% for men and 1

વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો

એઆર 600-9 ફોર્મ્યુલા શું છે?

પુરુષો માટે, %BF = 86.010 × log10(અભિમાન − ગળા) − 70.041 × log10(ઊંચાઈ) + 36.76. સ્ત્રીઓ માટે, %BF = 163.205 × log10(પગ + પગ − ગળા) − 97.684 × log10(ઊંચાઈ) − 78.387, બધા માપ ઇનચમાં છે.

સેનામાં મહત્તમ માન્ય શરીરના વજનની મર્યાદા શું છે?

તે વય સાથે વધે છે. પુરુષો માટે તે 20% (17-20), 22% (21-27), 24% (28-39) અને 26% (40+) છે; સ્ત્રીઓ માટે 30%, 32%, 34% અને 36% એ જ બેન્ડ્સ પર છે. ગણકયંત્ર ફ્લેગ કરે છે કે શું તમે મર્યાદાની અંદર છો.

આ નૌકાદળની પદ્ધતિથી કેવી રીતે અલગ છે?

બંને ટેપ માપનનો ઉપયોગ કરે છે, પરંતુ અચળો અલગ છે અને સેના તમારું પરિણામ સેવા શરીર-સંગઠન માપદંડો સાથે સરખાવે છે. કોઈ પણ ચોકસાઈ માટે DEXA જેવી લેબ પદ્ધતિને બદલે નથી.

આર્મી ટેપ ટેસ્ટ શું છે?

તે કેલિપર અથવા માપદંડની જગ્યાએ થોડા ટેપ માપદંડોથી શરીરના ચરબીનું અનુમાન કરે છે. પુરુષો ગળા અને પેટનું માપન કરે છે; મહિલાઓ ગળા, પેટ અને કમરને માપે છે, બધા ઇનચમાં, અને AR 600-9 ફોર્મ્યુલા તેમને શરીરના ચરબીના ટકામાં ફેરવે છે.

હું સેનામાં બોડી ફેટનું માપદંડ કેવી રીતે પાર કરી શકું?

તમારો અંદાજિત શરીરનો ઘાટ તમારી ઉંમર અને લિંગ માટે મહત્તમ અથવા નીચે હોવો જોઈએ - ઉદાહરણ તરીકે 21-27 વર્ષના પુરુષ માટે 22%. ગણકયંત્ર ફ્લેગ કરે છે કે શું તમારો પરિણામ મર્યાદાની અંદર છે.

ક્યાં ચોક્કસ રીતે હું માપન કરું છું?

પુરુષોએ પેટના ભાગને ગરદનની નીચેના ભાગે માપવું જોઈએ અને સ્ત્રીઓએ સૌથી નાની જગ્યાએ કુદરતી પેટનું માપવું જોઈએ, પગને સૌથી પહોળા ભાગે માપવું જોઈએ અને ગળાનું માપવું જોઈએ.

ટેપ પદ્ધતિ કેટલી ચોક્કસ છે?

તે એક વ્યવહારિક સ્ક્રીનિંગ અંદાજ છે અને DEXA જેવી લેબ પદ્ધતિઓથી ઘણાં અંશે અલગ હોઈ શકે છે. તે ખૂબ જ માસિક સ્નાયુવાળા અથવા ખૂબ જ પાતળા લોકો માટે ઓછામાં ઓછું ચોક્કસ હોય છે, તેથી તે ચોક્કસ માપન કરતાં વધુ સેવા માપન છે.

સંબંધિત ગણકયંત્રો

શરીરના વજનનું ગણકયંત્ર લીન બોડી માસ ગણકયંત્ર BMI ગણકયંત્ર

❤️ પ્રેમ Calculator.Free? તેને વહેંચો

𝕏  X Facebook Reddit
API — કોડમાંથી આ ગણકયંત્ર વાપરો

આ ગણકયંત્રને મુક્ત JSON અંતિમબિંદુ તરીકે બોલાવો - કોઈ કી જરૂરી નથી. નીચેના ક્ષેત્ર કિંમતોને પ્રશ્ન પરિમાણો અથવા JSON તરીકે મોકલો. સંપૂર્ણ API દસ્તાવેજો વાંચો →

અંતિમબિંદુ

GET https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/

curl

curl "https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/?sex=male&age=25&units=imperial&height=70&neck=16&waist=34"

JavaScript fetch()

const r = await fetch(
  "https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/?" + new URLSearchParams({
    "sex": "male",
    "age": "25",
    "units": "imperial",
    "height": "70",
    "neck": "16",
    "waist": "34"
  }));
const data = await r.json();
console.log(data.results);

પરિણામો સામાન્ય માર્ગદર્શન માટે જ અંદાજિત છે, નાણાકીય, તબીબી અથવા કરવેરા સલાહ માટે નહીં.