શરીરના વજનનું ગણકયંત્ર

U.S. નેવી ટેપ પદ્ધતિ સાથે તમારા શરીરના ચરબીના ટકાની ગણતરી કરો.

cm
cm
cm
cm
સ્ત્રીઓ માટે જરૂરી - પહોળા બિંદુ પર માપવામાં આવેલ.
kg
ફેટ માસ અને લેન માસ મેળવવા માટે તમારું વજન દાખલ કરો.
શરીરનું વજન
વર્ગ
ચરબીનું પ્રમાણ
શરીરનો ઘનતા
પદ્દતિ

તમે લખતા હોવ તેમ પરિણામો સુધારો.

આ ગણકયંત્ર વિશે

you haveabody fat percentage of 10% or more, you can use the calculator to find out how much of your body is fat. The calculator will also show you how much of your body is fat. If you haveabody fat percentage of 10% or more, you can use the calculator to find out how much of your body is fat. If you haveabody fat percentage of 10% or less, you can use the calculator to find out how much of your body is fat. If you haveabody fat percentage of 10% or less, you can use it.Use itUse it as an at-home alternative to calipers or DEXA scansUse it as an at-home alternative to calipersUse it as an at-home alternative to calipersUse it as an at-home alternative to calipersUse it as an at-home alternative to calipersUse it as an at-home alternative to calipersUse it as an at-home alternative to calipersUse it as an at-home alternative to calipersUse it as an at-home alternative to calipersUse it as an at-home alternative to calipersUse it as an at-home alternative to calipersUse it as an at-home alternative to calipersUse it as an at-home alternative to calipersUse it as an at-home alternative to calipersUse it as an at-home alternative to calipersUse it as an at-home alternative to calipersUse it as an at-home alternative to calipersUse it as an at-home alternative to calipersUse it as an at-home alternative to calipersUse it as an at-home alternative to calipersUse it as an at-home alternative to calipersUse it as an at-home alternative to calipersUse it as an at-home alternative to calipersUse it as an at-home alternative to calipersUse it as an at-home alternative to calipersUse it as an at-home alternative to calipersUse it as an at-home alternative to calipersUse it as an at-home alternative to calipersUse it as an at-home alternative to calipersUse it as an at-home alternative to calipersUse it as an at-home alternative to calipersUse

વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો

નેવીની પદ્ધતિ કેટલી સચોટ છે?

તે સામાન્ય રીતે મોટાભાગના લોકો માટે DEXA સ્કેનની 3-4% ની અંદર છે. ચોકસાઈ ટેપ સાથે યોગ્ય જગ્યાએ માપવા પર આધારિત છે પરંતુ ત્વચાને સંકોચતી નથી.

સ્વાસ્થ્યપ્રદ શરીરના ચરબીના ટકાવારી શું છે?

સામાન્ય રીતે યોગ્યતાની મર્યાદા પુરુષો માટે લગભગ 14-24 ટકા અને મહિલાઓ માટે 21-31 ટકા છે, પરંતુ આ મર્યાદા વય અને રમતગમતના લક્ષ્યાંક મુજબ બદલાય છે.

હું ક્યાં ચોક્કસ માપ કરું છું?

ગરદનને લીરાક્સની નીચે જ માપો, પગને આડી રીતે નાભિ પર (મહિલાઓ માટે સૌથી સંકોચાયેલા બિંદુ પર), અને સ્ત્રીઓ માટે પગને સૌથી વિશાળ બિંદુ પર. ટેપને સ્તરે રાખો અને વિશ્વસનીય પરિણામ માટે ત્વચાને સંકોચ્યા વગર નજીક રાખો.

મહિલાઓને કમરના માપન માટે કેમ જરૂર પડે છે?

મહિલાઓ માટે નૌકાદળના ફોર્મ્યુલામાં ગરદન, ગળા, પગ અને ઊંચાઈનો ઉપયોગ થાય છે, કારણ કે મહિલાઓમાં ચરબીનું વિતરણ પુરુષો કરતાં અલગ હોય છે, જ્યારે પુરુષો માટે ફક્ત ગરદન, ગળા અને ઊંચાઈનો ઉપયોગ થાય છે, એટલે મહિલાઓ માટે ગરદનનો વિસ્તાર જરૂરી છે અને પુરુષો માટે અવગણવામાં આવે છે.

શરીરના વજનનો હિસ્સો BMIથી કેવી રીતે અલગ છે?

BMI માત્ર વજન-ઊંચાઈનો દર છે અને તે માંસપેશીઓમાંથી ચરબીને ઓળખી શકતો નથી, જ્યારે નેવીની પદ્ધતિ શરીરના માપદંડોનો ઉપયોગ કરીને ચરબીના વાસ્તવિક હિસ્સાનું અનુમાન કરે છે.

ફેટ માસ અને લેન બોડી માસ શું છે?

ફેટ માસ એ તમારા શરીરના ફેટ ટકાવારી છે જે તમારા વજન પર લાગુ પડે છે; લીન બોડી માસ એ બધી બાકીની વસ્તુઓ છે - સ્નાયુઓ, હાડકાં, અવયવો અને પાણી. ઉચ્ચ વિકલ્પો નીચે તમારું વજન દાખલ કરો અને ગણકયંત્ર બંને અહેવાલો આપે છે.

❤️ પ્રેમ Calculator.Free? તેને વહેંચો

𝕏  X Facebook Reddit
API — કોડમાંથી આ ગણકયંત્ર વાપરો

આ ગણકયંત્રને મુક્ત JSON અંતિમબિંદુ તરીકે બોલાવો - કોઈ કી જરૂરી નથી. નીચેના ક્ષેત્ર કિંમતોને પ્રશ્ન પરિમાણો અથવા JSON તરીકે મોકલો. સંપૂર્ણ API દસ્તાવેજો વાંચો →

અંતિમબિંદુ

GET https://calculator.free/api/v1/body-fat/

curl

curl "https://calculator.free/api/v1/body-fat/?sex=male&units=metric&height=175&neck=38&waist=85"

JavaScript fetch()

const r = await fetch(
  "https://calculator.free/api/v1/body-fat/?" + new URLSearchParams({
    "sex": "male",
    "units": "metric",
    "height": "175",
    "neck": "38",
    "waist": "85"
  }));
const data = await r.json();
console.log(data.results);

પરિણામો સામાન્ય માર્ગદર્શન માટે જ અંદાજિત છે, નાણાકીય, તબીબી અથવા કરવેરા સલાહ માટે નહીં.