শৰীৰৰ চৰ্বি গণনাকাৰী
U.S. Navy টেপ পদ্ধতিৰ সৈতে আপোনাৰ শৰীৰৰ চৰ্বি শতাংশ অনুমান কৰক।
শৰীৰৰ চৰ্বি
—
বিভাগ
—
চৰ্বি
—
শৰীৰৰ ভর
—
পদ্ধতি
—
টাইপ কৰাৰ সময় ফলাফল আপডেইট কৰা হ'ব।
এই ক্যালকুলেটৰ সম্পৰ্কে
এই ক্যালকুলেটৰটি U.S. Navy circumference method ব্যৱহাৰ কৰি শৰীৰৰ চৰ্বি শতাংশ অনুমান কৰে, যাৰ বাবে কেৱল টেপ মাপ প্ৰয়োজন হয়। ই এটা দ্ৰুত অনুমান - DEXA স্কেনৰ দৰে সঠিক নহয় - কিন্তু সময়ৰ লগে লগে পৰিবৰ্তন অনুসৰণ কৰিবলৈ ব্যৱহাৰযোগ্য।
প্ৰায়শঃ জিজ্ঞাসিত প্ৰশ্নসমূহ
নৌবাহিনীৰ পদ্ধতি কিমান সঠিক?
অধিকাংশ লোকৰ বাবে ই সাধাৰণতে DEXA স্কেনৰ ৩-৪% ৰ ভিতৰত থাকে। সঠিকতা টেপ সৰু কিন্তু ত্বক কম্প্ৰেছ নকৰাকৈ সঠিক স্থানত মাপ লোৱাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে।
স্বাস্থ্যকৰ শৰীৰৰ চৰ্বি শতাংশ কি?
সাধাৰণতে পুৰুষৰ বাবে ১৪-২৪% আৰু মহিলাৰ বাবে ২১-৩১% হ’ব লাগে, কিন্তু বয়স আৰু ক্রীড়া লক্ষ্যৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি স্বাস্থ্যৰ পৰিধি সলনি হয়।
এই তথ্যসমূহ কেৱল সাধাৰণ দিশ নিৰ্দেশৰ বাবে, আৰ্থিক, চিকিৎসা বা কৰৰ পৰামৰ্শৰ বাবে নহয়।