Name
Skatting van jou liggaamsvet persentasie met die Amerikaanse Vlootbandmetode.
Resultate werk op soos jy tik.
Aangaande hierdie sakrekenaar
Hierdie sakrekenaar skat dat die liggaam 'n hoë persentasie van die Amerikaanse Vloot se omtrek metode gebruik, wat net 'n bandmaat nodig het. Dit voed jou lengte, nek en middellyf meting illa plus hip vir vroue \UL in die Vloot formule, wat die verhouding tussen hierdie omtreks gebruik om te skat hoeveel van jou liggaam vet is. Invoer ook jou gewig en dit verdeel dit ook die vetmassa en maer liggaammassa. Byvoorbeeld, 'n man wat 75 sentimeter lank is met 'n nek en 85 sentimeter is, word by 17% te pas en dit dan verdeel wat in die vorm van die liggaam se lyf sit en die liggaam reg in 'n paar keer. Dit kan byvoorbeeld 'n paar keer om dit 'n paar keer om die liggaam te volg.
Dikwels gevra vrae
Hoe akkuraat is die Vlootmetode?
Dit is gewoonlik binne ongeveer 3-4-% van 'n DEXA - skandering vir die meeste mense. akkuraatheid hang daarvan af dat die band op die regte plekke met die kleefpunt gemeet word, maar nie die vel saampers nie.
Wat is'n gesonde liggaamsvet persentasie?
Algemene fiksheidsgrense is ongeveer 14-24% vir mans en 21-31% vir vroue, maar gesonde reekse wissel met ouderdom en atletiekdoelwitte.
Presies waar meet ek?
Meet die nek net onder die larinks, die middellyf horisontaal by die naeltjie (teen die smalste punt vir vroue) en vir vroue die heupe op die breedste punt. Hou die kleeflint en knus sonder om die vel vir die betroubaarste resultaat saam te druk.
Waarom het vroue'n heupmeting nodig?
Die Vlootformule vir vroue gebruik om hulle middellyf, nek, heup en hoogte saam te gebruik, want vroue wat vet versprei, verskil van mans aangesien die mans volgens die sogenoemde sogenoemde formule net middellyf, nek en hoogte gebruik, en daarom word die heupveld vir vroue vereis en vir mans geïgnoreer.
Hoe verskil die vetinhoud van'n mens se liggaam van BMI?
BMI is net 'n gewig-na-hoogte verhouding en kan nie vet van die spier onderskei nie, terwyl die Vloot metode skat hoeveel vet die liggaam gemeet het. Twee mense met dieselfde BMI kan baie verskillende liggaamsvet persentasies hê.
Wat is vetmassa en'n skraal liggaammassa?
Vetmassa is jou liggaamsvet persentasie wat op jou gewig toegepas word; skraal liggaamsmassa is alles anders ooit spier -, been -, organe en water - in jou gewig onder gevorderde opsies en die sakrekenaarverslae albei.
API ← gebruik hierdie sakrekenaar van kode
Bel hierdie sakrekenaar as 'n vry JSON-punt takies wat nodig is. Stuur die veldwaardes hieronder as navraag parameters of JSON. Enigiets wat jy weglaat gebruik dieselfde verstek hierdie bladsy is vooraf gevul met; 'n onbekende parameter is 'n 400, nooit' n stil nul. Lees die volle API docs →
Einde punt:
GET https://calculator.free/api/v1/body-fat/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/body-fat/?sex=male&units=metric&height=175&neck=38&waist=85"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/body-fat/?" + new URLSearchParams({
"sex": "male",
"units": "metric",
"height": "175",
"neck": "38",
"waist": "85"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);Die resultate is skattings van algemene leiding, nie net finansiële, mediese of belastingvoorligting nie.