Vəzifə Hesablayıcı
U.S. Navy tape metodu ilə bədən yağınızın faizini hesablayın.
Bədən yağları
—
Kateqoriya
—
Yağ kütləsi
—
Bədən kütləsi
—
Metod
—
Yazdığınız zaman nəticələr yenilənir.
Bu hesablayıcı haqqında
Bu hesablayıcı yalnız ölçü bandı lazım olan U.S. Navy çevrə metodu ilə bədən yağ faizini hesablayır. Bu tez hesablamadır - DEXA skanına qədər dəqiq deyil - amma dəyişiklikləri vaxtla izləmək üçün faydalıdır.
Tez-tez soruşulan suallar
Donanma metodu nə qədər dəqiqdir?
Bu, çox insan üçün DEXA skanının 3-4% -i daxilindədir. Düzgünlük, lentlə düzgün yerlərdə ölçülməsinə bağlıdır, lakin dəri sıxılmamalıdır.
Sağlam bədən yağının faizi nədir?
Əsas fitnes diapazonları kişilər üçün təxminən 14-24% və qadınlar üçün 21-31% -dir, lakin sağlam diapazonlar yaş və atletik məqsədlərlə dəyişir.
Bu nəticələr yalnız ümumi məsləhət üçün hesablamalardır, maliyyə, tibbi və ya vergi məsləhətləri deyil.