Body Fat Calculator
U.S. Navy ଟେପ ପଦ୍ଧତି ସହିତ ଆପଣଙ୍କର ଶରୀରର ଓଜନ ପ୍ରତିଶତ ଆକଳନ କରନ୍ତୁ।
ଆପଣ ଟାଇପ କରିବା ସମୟରେ ଫଳାଫଳ ଅଦ୍ୟତନ କରନ୍ତୁ ।
ଏହି ଗଣନାକାରୀ ବିଷୟରେ
you are 175 cm tall and havea38 cm neck anda85 cm waist, your body fat percentage is 17% of your body weight. If you are 185 cm tall and havea38 cm neck anda85 cm waist, your body fat percentage is 17% of your body weight. If you are 195 cm tall and havea38 cm neck anda85 cm waist, your body fat percentage is 17% of your body weight. If you are 195 cm tall
ସାଧାରଣ ପ୍ରଶ୍ନ
ନାଭି ପଦ୍ଧତି କେତେ ସଠିକ?
ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକମାନଙ୍କ ପାଇଁ DEXA ସ୍କାନର 3-4% ମଧ୍ୟରେ ଥାଏ। ସଠିକତା ଠିକ ସ୍ଥାନରେ ଟେପକୁ ସଙ୍ଗେ ସଙ୍ଗେ ମାପିବା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ କିନ୍ତୁ ଚର୍ମକୁ ସଙ୍କୋଚନ କରିନଥାଏ।
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଶରୀରର ପେସାଦାର ପ୍ରତିଶତ କ’ଣ?
ସାଧାରଣ ଭାବେ ପୁରୁଷଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଫିଟନେସ ହାର 14-24% ଏବଂ ମହିଳାଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ 21-31% ରହିଛି, କିନ୍ତୁ ବୟସ ଏବଂ କ୍ରୀଡ଼ା ଲକ୍ଷ୍ୟ ଅନୁଯାୟୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ହାର ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ ।
ମୁଁ କେଉଁଠି ମାପୁଛି?
ଗଳାକୁ ଲାରିଙ୍ଗକ୍ସ ତଳକୁ ମାପନ୍ତୁ, ପେଟର ଆନୁବଂଶିକ ଭାବରେ ନାଭେଲରେ (ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସରୁତମ ବିନ୍ଦୁରେ), ଏବଂ ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବିସ୍ତାରିତ ବିନ୍ଦୁରେ ହାଡଗୁଡ଼ିକୁ ମାପନ୍ତୁ। ସବୁଠାରୁ ବିଶ୍ୱସ୍ତ ଫଳାଫଳ ପାଇଁ ଟେପକୁ ସ୍ତରୀୟ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଚର୍ମକୁ ସଙ୍କୋଚନ ନକରି ସଙ୍ଗେ ସଙ୍ଗେ ଛିଡା ହୁଅନ୍ତୁ।
ମହିଳାଙ୍କୁ କାହିଁକି ହାଡର ମାପ ଦରକାର?
ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ନାଭି ଫର୍ମୁଲା ସ୍ତନ, ଗଳା, ଗୋଡ଼ ଏବଂ ଉଚ୍ଚତାକୁ ଏକାଠି ବ୍ୟବହାର କରେ, କାରଣ ମହିଳାଙ୍କ ପେଟର ଚର୍ବି ବଣ୍ଟନ ପୁରୁଷଙ୍କଠାରୁ ଭିନ୍ନ, ପୁରୁଷ ଫର୍ମୁଲା କେବଳ ସ୍ତନ, ଗଳା ଏବଂ ଉଚ୍ଚତାକୁ ବ୍ୟବହାର କରେ, ତେଣୁ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ଗୋଡ଼ କ୍ଷେତ୍ର ଆବଶ୍ୟକ ଏବଂ ପୁରୁଷଙ୍କ ପାଇଁ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରାଯାଏ ।
ବଡି ଫ୍ୟାଟ ପ୍ରତିଶତ ଏବଂ ବିଏମଆଇ ମଧ୍ୟରେ କିପରି ଭିନ୍ନତା ରହିଛି?
BMI କେବଳ ଓଜନ-ଉଚ୍ଚତା ଅନୁପାତ ଏବଂ ପେଟରେ ଥିବା ଚର୍ବିକୁ ମାଂସପେଶୀରୁ ଭିନ୍ନ କରିପାରିବ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ନାଭି ମାଧ୍ୟମରେ ଶରୀରର ମାପକୁ ବ୍ୟବହାର କରି ପେଟରେ ଥିବା ଚର୍ବିର ପ୍ରକୃତ ପରିମାଣକୁ ଆକଳନ କରାଯାଇଥାଏ ।
ଫ୍ୟାଟ ମାସ୍ ଏବଂ ଲିଭନ ବଡି ମାସ୍ କଣ?
ଫ୍ୟାଟ ମାସ ଆପଣଙ୍କର ଓଜନକୁ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଇଥିବା ଶରୀରର ଫ୍ୟାଟ ପ୍ରତିଶତ; ଲିନ ବଡି ମାସ ଅନ୍ୟ ସବୁକିଛି - ମାସପୋଷ, ଅସ୍ଥି, ଅଙ୍ଗ ଏବଂ ପାଣି। ଉନ୍ନତ ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ ଅନ୍ତର୍ଗତ ଆପଣଙ୍କର ଓଜନ ଭରଣ କରନ୍ତୁ ଏବଂ କାଲକୁଲେଟର ଦୁଇଟିକୁ ରିପୋର୍ଟ କରିଥାଏ।
API — ଏହି ଗଣନାକାରୀକୁ ସଂକେତରୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ
ଏହି ଗଣନାକାରୀକୁ ଗୋଟିଏ ମୁକ୍ତ JSON ଶେଷ ବିନ୍ଦୁ ଭାବରେ ଡକାନ୍ତୁ - କୌଣସି କି ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ। ତଳର କ୍ଷେତ୍ର ମୂଲ୍ୟଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରଶ୍ନ ପରିମାପକ କିମ୍ବା JSON ଭାବରେ ପଠାନ୍ତୁ। ଆପଣ ଯାହାକୁ ବି ଛାଡିଦେଲେ ତାହା ସେହି ପୂର୍ବନିର୍ଦ୍ଧାରିତକୁ ବ୍ୟବହାର କରିଥାଏ ଯାହାକି ଏହି ପୃଷ୍ଠା ସହିତ ପୂର୍ବନିର୍ଦ୍ଧାରିତ; ଗୋଟିଏ ଅଜଣା ପରିମାପକ ହେଉଛି ୪୦୦, କେବେବି ଶୂନ୍ୟ ଶୂନ୍ୟ ନୁହେଁ। ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ API ଦଲିଲ ପଢନ୍ତୁ →
ସମାପ୍ତ ବିନ୍ଦୁ
GET https://calculator.free/api/v1/body-fat/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/body-fat/?sex=male&units=metric&height=175&neck=38&waist=85"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/body-fat/?" + new URLSearchParams({
"sex": "male",
"units": "metric",
"height": "175",
"neck": "38",
"waist": "85"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);ଏହି ରିପୋର୍ଟରେ ପ୍ରଦାନ କରାଯାଇଥିବା ଫଳାଫଳ କେବଳ ସାଧାରଣ ସୂଚନା ପାଇଁ, ଅର୍ଥନୈତିକ, ଚିକିତ୍ସା କିମ୍ବା ଟିକସ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ନୁହେଁ ।