Дене майының калькуляторыName
АҚШ-тың әскери-теңіз флоты таспа әдісімен дене майыңыздың пайызын есептеңіз.
Нәтижелер жазу барысында жаңартылмақ.
Калькулятор туралы
you are 180 cm tall and have a neck of 38 cm, your body fat percentage is 17% of your body weight. If you are 175 cm tall and have a neck of 38 cm, your body fat percentage is 17% of your body weight. If you are 180 cm tall and have a neck of 38 cm, your body fat percentage is 17% of your body weight. If you are 185 cm tall and have a neck of 38 cm, your body fat percentage is 17% of your body weight.If you are 185 cm tall and have a neck of 38 cm, your body fat percentage is 17% of your body weight. If you are 185 cm tall and have
Жиі қойылатын сұрақтар
Бұл әдіс қаншалықты дәл?
Көпшілік адамдар үшін бұл DEXA сканерлеуінің 3- 4% - ы шамасында. Дәлдігі дұрыс нүктелерде, таспаны ыңғайлы, бірақ теріні қыспаған жағдайда өлшеуіне байланысты.
Бұл ретте, 100% ықтималдықпен жыныстық қатынасқа түсу мүмкіндігі бар.
Жалпы дене шынықтыру деңгейі ер адамдар үшін 14-24%, ал әйелдер үшін 21-31% құрайды, бірақ денсаулық деңгейі жас және спорттық мақсаттарға байланысты өзгереді.
Қай жерде өлшеу керек?
Қолтық пен құлақ астын өлшеңіз, іштің көлденеңін іштің түбінен (әйел үшін ең тар жерінен), ал әйел үшін кеуденің ең кең жерінен өлшеңіз. Ең сенімді нәтиже алу үшін таспаны бір деңгейде ұстап, теріні қысып алмаңыз.
Неліктен әйелдерге жамбас өлшемі керек?
Әйелдерге арналған әскери-теңіз флотының формуласы іш, мойын, жамбас және бойын біріктіріп қолданады, себебі әйелдердің майдың таралуы ерлерге қарағанда өзгеше. Ерлерге арналған формула тек іш, мойын және бойын ғана пайдаланады, сондықтан әйелдерге іш өрісі керек, ал ерлерге іш өрісі жоқ.
BMI-ден дене майының пайызы қалай айырмашылығы бар?
BMI тек салмақ пен бойының арақатынасы ғана және бұлшықет пен майдың айырмашылығын анықтай алмайды, ал әскери-теңіз флоты әдісі дене өлшемдерін пайдаланып майдың нақты үлесін бағалайды. Бірдей BMI-ге ие екі адамның дене майының пайызы өте әртүрлі болуы мүмкін.
Қанша адам өлді, қанша адам жарақат алды?
Қан қысымы - бұл дене салмағының пайызы, ал ұлпа массасы - бұл басқа да заттар - бұлшық ет, сүйек, органдар және су. Қосымша параметрлерінде салмағыңызды келтіріңіз, сонда калькулятор екі көрсеткішті де көрсетеді.
API - бұл калькуляторды кодтан қолдану
Бұл калькуляторды бос JSON аяқтау нүктесі ретінде шақыру - кілт қажет емес. Төмендегі өріс мәндерін сұраныс параметрлері немесе JSON ретінде жіберіңіз. API құжаттамасын толық оқып шығу →
Аяқтау нүктесі
GET https://calculator.free/api/v1/body-fat/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/body-fat/?sex=male&units=metric&height=175&neck=38&waist=85"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/body-fat/?" + new URLSearchParams({
"sex": "male",
"units": "metric",
"height": "175",
"neck": "38",
"waist": "85"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);Нәтижелер тек жалпы нұсқаулық ретінде ғана есептеледі, қаржылық, медициналық немесе салық кеңесі ретінде емес.