Денсаулық және фитнесName Калькуляторлар

BMI, калориялар, дене метрикалары және фитнес.

BMI калькуляторыName Бұл ретте, функционалдық топтар мен топтар арасындағы байланыстар қандай екендігін анықтау қажет. Калория (TDEE) калькуляторы Күнделікті қанша калориялар тұтынатындығыңызды және салмақ жоғалту немесе салмақ қосу үшін қанша жеу керектігін есептеңіз. Дене майының калькуляторыName АҚШ-тың әскери-теңіз флоты таспа әдісімен дене майыңыздың пайызын есептеңіз. Идеалды салмақ калькуляторыName Сіздің бойыңыз бен жынысыңызды ескере отырып, салмақ мөлшері үшін дұрыс өлшемді таңдаңыз. Суды тұтыну есептегішіName Күнделікті салмағы мен белсенділігіне қарай қанша су ішу керектігін есептеңіз. BMR калькуляторыName Базалды метаболизм (Basal metabolism) — дененің қалыпты жұмыс істеуіне қажетті энергияның мөлшері. [Translation temporarily unavailable. Please try again.] [Translation temporarily unavailable. Please try again.] Макро калькуляторName Күнделікті калориялы мақсатты аминқышқылдары, көмірсулар және май граммдарына бөлу. Калория тапшылығы есептегіші Күнделікті калориялар санының апталық салмақ жоғалту деңгейіне жету үшін күнделікті калориялар санын анықтаңыз. [Translation temporarily unavailable. Please try again.] [Translation temporarily unavailable. Please try again.] [Translation temporarily unavailable. Please try again.] [Translation temporarily unavailable. Please try again.] Жүрек соғу жиілігінің шегі Жасыңыздан жүрек соғу жиілігінің максималды мәнін есептеу. Жүрек соғу жиілігінің аймағы Ұзақтығы мен тыныштықтағы жүрек соғу жиілігінен бес жаттығу жүрек соғу аймағын есептеңіз. [Translation temporarily unavailable. Please try again.] [Translation temporarily unavailable. Please try again.] [Translation temporarily unavailable. Please try again.] [Translation temporarily unavailable. Please try again.] [Translation temporarily unavailable. Please try again.] [Translation temporarily unavailable. Please try again.] Бауыр мен жамбас арақатынасын есептеу Сіздің беліңіз бен жамбас арақатынасын есептеп, денсаулыққа байланысты қауіпті аймақтарды көріңіз. Басына- бойына қатынасын есептеу Бұл ретте, функционалдық-функционалдық қатынастар - функционалдық-функционалдық қатынастардың бір түрі. Дене массасының калькуляторыName Сіздің қысқа дене массаңызды және май массаңызды Boer формуласы бойынша есептеңіз. [Translation temporarily unavailable. Please try again.] [Translation temporarily unavailable. Please try again.] Жарылған калориялар есептегішіName Белсенділік кезіндегі МЕТ, салмағы мен уақыты бойынша калорияларды есептеу. Қадамдардан мильге есептеуName Жалпы қадам саны, бойыңыз бен жылдамдығыңызды пайдаланып, миль мен километрге аударылады. [Translation temporarily unavailable. Please try again.] [Translation temporarily unavailable. Please try again.] Дененің беті есептегіш Мостеллер және Ду Боис формулалары арқылы дененің беткі ауданын есептеу. [Translation temporarily unavailable. Please try again.] [Translation temporarily unavailable. Please try again.] Тұрақталу күнін есептеу Жүктіліктің басталу күнін күтілетін күннен немесе соңғы менструациядан есептеу. [Translation temporarily unavailable. Please try again.] [Translation temporarily unavailable. Please try again.] ГФР калькуляторы (eGFR, CKD-EPI) Ұлттық геологиялық институты (ҰГИ) — Қазақстан Республикасының Ұлттық геологиялық институты.