Iechyd a Ffitrwydd Cyfrifo — Free Online

Cyfrifo Cyfrifo eich Mynegai Mas Corff a gweld pa gategori mae'n perthyn iddo.

Cyfrifo Amcangyfrif y calorïau rydych yn eu llosgi bob dydd a faint i'w fwyta i golli neu ennill pwysau.

Cyfrifo Amcangyfrif eich canran braster corff gyda'r dull teledu U.S. Navy.

Cyfrifo Canfod amrediad pwysau targed i'ch uchder a rhyw.

Cyfrifo Amcangyfrif faint o ddŵr i'w yfed bob dydd ar gyfer eich pwysau a gweithgareddau.

Cyfrifo Cyfrifo eich Cyfradd Metabolig Basal - y calorïau rydych yn eu llosgi wrth aros.

Cyfrifo Cyflymder Rhedeg Gwaith allan eich cyflymder a'ch cyflymder rhedeg o'r pellter a'r amser.

CyfrifiadurComment Rhannu targed calorïau bob dydd i gramau protein, carboid a braster.

Cyfrifo Canfod y calorïau bob dydd i gyrraedd y gyfradd colli pwysau wythnosol.

Cyfrifo Amcangyfrif eich targed protein bob dydd mewn gramau o bwysau corff a'r nod.

Cyfrifo Amcangyfrif eich 1RM o bwysau ac ail-wneud, gyda thabl hyfforddi canran.

Cyfrifo'r Cyflymder Cylchdroi Uchaf Amcangyfrif eich cyfradd galon uchaf o'ch oedran.

Cyfrifiadur Cylchfa Cyfradd y Corff Cyfrifo eich pum ardal cyfradd curiad calon hyfforddi o oed a chyfradd curiad calon ysgafn.

Cyfrifo Amcangyfrif cysondeb alcohol yn y gwaed o fwydydd, pwysau corff a amser.

Cyfrifo Dyddiad Disgwyliedig Beichiogrwydd Amcangyfrif eich dyddiad disgwyliedig a faint o wythnosau rydych chi'n feichiog o'ch cyfnod diwethaf.

Cyfrifo Ovulatio a FferyllfaName Amcangyfrif eich diwrnod ovulatio a'ch ffenestr gynhyrchiol o'ch cyfnod diwethaf.

Cyfrifo Cyfraniad Gwallt i'r Croen Cyfrifo eich cyfartaledd coesau-i-hanes a gweld y band risg iechyd cysylltiedig.

Cyfrifo Cyfraniad Gwaelod-i-Uchder Cyfrifo'ch cydran coesau-i-uwchder — sgrin syml o gorbwysedd canolog.

Cyfrifo Amcangyfrifwch eich màs corff a màs braster trwy ddefnyddio' r fformiwla Boer.

Cyfrifo Amcangyfrifwch fraster corff gyda'r dull teledu o'r fyddin U.S. (AR 600-9) a gwiriwch y safon.

Cyfrifo Calorïau a Ddefnyddir Amcangyfrif calorïau a losgwyd mewn gweithgareddau o'i werth MET, eich pwysau a'ch amser.

Cyfrifo Trosi nifer y camau i filltiroedd a chilometroedd gan ddefnyddio eich uchder a'ch cyflymder.

Cyfrifo Cysawd GolauName Canfod yr amserau gwely neu awyru gorau yn seiliedig ar gyfleoedd gwely 90 munud.

Cyfrifo Cyfrifo ardal wyneb y corff (BSA) gyda' r fformiwla Mosteller a Du Bois.

Cyfrifo Rhagolwg o'ch cyfnodau nesaf, ovulatio a ffenestr ffresni o'ch cyfnod diwethaf.

Cyfrifo Amcangyfrif dyddiad y geni o ddyddiad disgwyliedig neu'ch cyfnod menstrual diwethaf.

Cyfrifo Amrediad cynnydd pwysau beichiogrwydd a argymhellir ar gyfer eich wythnos, yn seiliedig ar BMI cyn beichiogrwydd.

Cyfrifo GFR (eGFR, CKD-EPI) Amcangyfrif swyddogaeth y galon (eGFR) o'r creatinine, oed a rhyw, gyda'r cam CKD.