Hälsa och fitness Kalkylatorer — Free Online

BMI-kalkylator Beräkna ditt Body Mass Index och se vilken kategori det faller i.

Kaloriräknare (TFE) Beräkna de dagliga kalorier du bränner och hur mycket du äter för att gå ner i vikt eller gå upp i vikt.

Kroppsfettkalkylator Beräkna din kroppsfettprocent med den amerikanska flottans bandmetod.

Idealisk viktkalkylator Hitta en hälsosam mål viktintervall för din längd och kön.

Vattenintagskalkylator Beräkna hur mycket vatten du ska dricka varje dag för din vikt och aktivitet.

BMR-kalkylator Beräkna din basala ämnesomsättning – kalorierna du bränner i vila.

Kalkylator för att köra pace Arbeta ut din löpfart och hastighet från distans och tid.

Makrokalkylator Dela upp ett mål för daglig kalori i protein, kolhydrater och fett gram.

Beräkning av kaloribrist Hitta dagliga kalorier för att nå ett mål vecka viktminskning.

Proteinintagskalkylator Beräkna ditt dagliga proteinmål i gram från kroppsvikt och mål.

En rep Max-kalkylator Beräkna din 1RM från en vikt och reps, med en procent träningsbord.

Maximal hjärtfrekvenskalkylator Beräkna din maximala hjärtfrekvens från din ålder.

Pulszonkalkylator Beräkna dina fem tränings-hjärtfrekvenszoner från ålder och vilopuls.

Beräkning av blodalkohol (BAC) Beräkna alkoholhalten i blodet från drycker, kroppsvikt och tid.

Graviditet Beräknad dag Beräkna din förfallodag och hur många veckor du är gravid från din senaste period.

Ovulation & Fertilitetskalkylator Beräkna ägglossningsdagen och det bördiga fönstret från din sista period.

Kalkylator för waist-to-hip-förhållande Beräkna förhållandet mellan midjan och höften och se tillhörande hälsoriskband.

Räknare för waist-to-height-förhållande Beräkna förhållandet mellan midjan och höjden – en enkel central-obesity skärm.

Räknare för mager kroppsmassa Uppskatta din mager kroppsmassa och fett massa med Boer formel.

Arméns kroppsfettkalkylator Uppskatta kroppsfett med den amerikanska armén (AR 600-9) bandmetod och kontrollera standarden.

Kalorier brända räknemaskin Beräkna kalorier som förbränns i en aktivitet från dess MET-värde, din vikt och tid.

Steg till Miles Calculator Konvertera steg räkna i miles och kilometer med hjälp av din höjd och tempo.

Beräkning av sömncykel Hitta de bästa säng- eller vaka tider baserat på 90-minuters sömncykler.

Kroppsyta räknemaskin Beräkna kroppsytan (BSA) med formlerna Mosteller och Du Bois.

Periodkalkylator Förutse dina nästa perioder, ägglossning och fruktbara fönster från din sista period.

Beräkning av begreppsdatum Beräkna datum för befruktningen från ett förfallodag eller din sista menstruation.

Graviditet Viktökning Kalkylator Rekommenderad vikt-gain för graviditet för din vecka, baserat på pre-graviditet BMI.

GFR-kalkylator (eGFR, CKD-EPI) Beräkna njurfunktion (eGFR) från kreatinin, ålder och kön, med CKD-stadiet.