Terveys ja Fitness Laskitsin

Painoindeksi, kalorit, kehon mittarit ja kuntoilu.

BMI-laskentalaite Laske painoindeksisi ja katso mihin kategoriaan se kuuluu. Kalori (TDEE) Laskin Arvioi päivittäin polttamasi kalorit ja se, kuinka paljon syöt laihduttaaksesi tai lihoaksesi. Rasva-arvostin Arvioi rasvaprosenttisi Yhdysvaltain merivoimien nauhamenetelmällä. Ihanteellinen painonlaskuri Etsi terve kohdepainoalue pituudellesi ja sukupuolellesi. Vedenottolaskuri Arvioi, kuinka paljon vettä päivässä kannattaa juoda painoa ja aktiivisuutta varten. BMR-laskuri Laske Basal Metabolinen Rate – kalorit, joita poltat levossa. Pyörivä tahtilaskuri Harjoittele juoksuvauhtia ja nopeuttasi etäältä ja aikaväliltä. Makrolaskuri Jakakaa päivittäinen kaloritavoite proteiiniin, hiilihydraattiin ja rasvagrammaan. Kalorivajeen laskin Etsi päivittäiset kalorit, jotta voit saavuttaa tavoiteviikon painonpudotusnopeuden. Proteiinien saantia mittaava laskin Arvioi päivittäinen proteiinitavoite grammoina kehon painosta ja tavoitteesta. Yksi repla Max -laskukone Arvioi 1RM paino ja repliikit, prosenttitasolla harjoituspöytä. Suurin sykemittari Arvioi maksimisyke ikäsi perusteella. Sykemittari Laske viisi sykettäsi iän ja leposykkeen perusteella. Veren alkoholi (BAC) - laskin Arvioi veren alkoholipitoisuus juomien, ruumiinpainon ja ajan perusteella. Raskauden due date -laskuri Arvioi laskettu aika ja kuinka monta viikkoa olet viimeiseltä kuukautiseltasi raskaana. Ovulaatio ja hedelmällisyyslaskuri Arvioi ovulaatiopäiväsi ja hedelmällinen ikkuna viimeiseltä kuukautiseltasi. Kiertolaskuri Laske vyötärön ja lantion välinen suhde ja katso siihen liittyvä terveysriskinauha. Kiertonopeuden ja korkeuden välinen suhdelaskuri Laske vyötärön ja pituuden suhde yksinkertaiseen keskilihavuuden näyttöön. Laihan kehon massalaskuri Arvioi laiha painosi ja rasvasi Boerin kaavan avulla. Armeijan rasvalaskuri Arvioi rasvakudos Yhdysvaltain armeijan (AR 600-9) nauhamenetelmällä ja tarkista standardi. Kalorien polttama laskin Arvioi kaloreita poltettu aktiivisuuteen sen MET-arvosta, painosta ja ajasta. Välivaiheita kilometrilaskurille Muuta askelmäärä maileiksi ja kilometreiksi käyttäen korkeuttasi ja vauhtiasi. Unisyklin laskukone Löydä parhaat nukkumaanmenoajat tai herätysajat 90 minuutin unisyklin perusteella. Kehon pinta-alalaskuri Laske kehon pinta-ala (BSA) Mostellerin ja Du Bois -kaavojen avulla. Kausilaskuri Ennuste lähimenestyksistä, ovulaatiosta ja hedelmällisestä ikkunasta viimeiseltä kuukautiselta. Käsityspäivälaskuri Arvioi hedelmöitymispäivä eräpäivästä tai viimeisestä kuukautisesta. Raskaus Painon laskumittari Raskautta edeltävään painoindeksiin perustuva raskauspainon nousun suositus viikon ajaksi. GFR-laskukone (eGFR, CKD-EPI) Arvioi munuaistoiminta (eGFR) kreatiniinin, iän ja sukupuolen perusteella kroonisen munuaistautien vaiheen yhteydessä.