Santé et conditionnement physique Calculatrices — Free Online

Calculatrice de l'IMC Calculez votre indice de masse corporelle et voyez dans quelle catégorie il se situe.

Calculatrice de calories (TDEE) Estimez les calories quotidiennes que vous brûlez et combien à manger pour perdre ou prendre du poids.

Calculatrice de la graisse corporelle Estimez votre pourcentage de graisse corporelle avec la méthode de ruban adhésif de la marine américaine.

Calculatrice de poids idéale Trouvez une plage de poids cible saine pour votre taille et le sexe.

Calculatrice de la prise d'eau Estimez la quantité d'eau à boire chaque jour pour votre poids et votre activité.

Calculatrice BMR Calculez votre taux métabolique basal — les calories que vous brûlez au repos.

Calculatrice de Pace en cours d'exécution Calculez votre vitesse et votre vitesse de course à distance et à l'heure.

Calculatrice macro Diviser une cible quotidienne de calories en protéines, glucides et grammes de graisse.

Calculatrice du déficit calorique Trouvez les calories quotidiennes pour atteindre un taux cible de perte de poids hebdomadaire.

Calculatrice de la dose de protéines Estimez votre cible quotidienne de protéines en grammes du poids corporel et de l'objectif.

Calculatrice de la valeur maximale d'une réplique Estimez votre 1RM d'un poids et des représentants, avec un tableau de formation en pourcentage.

Calculatrice de la fréquence cardiaque maximale Estimez votre fréquence cardiaque maximale à partir de votre âge.

Calculatrice de la zone de fréquence cardiaque Calculez vos cinq zones de fréquence cardiaque d'entraînement à partir de l'âge et de la fréquence cardiaque au repos.

Calculatrice de l'alcoolémie (BAC) Estimer la concentration d'alcool dans le sang à partir de boissons, le poids corporel et le temps.

Calculatrice de la date d'échéance de grossesse Estimez votre date d'échéance et combien de semaines de grossesse vous êtes depuis votre dernière période.

Calculatrice d'ovulation et de fertilité Estimez votre journée d'ovulation et la fenêtre fertile de votre dernière période.

Calculatrice du rapport taille-poil Calculez votre ratio taille-à-porter et voyez la fourchette de risque pour la santé qui y est associée.

Calculatrice du rapport taille-hauteur Calculez votre ratio taille-hauteur — un simple écran d'obésité centrale.

Calculatrice de masse corporelle maigre Estimez votre masse corporelle maigre et votre masse grasse en utilisant la formule Boer.

Calculatrice de la graisse du corps de l'Armée de terre Estimer la graisse corporelle avec la méthode de bande de l'armée américaine (AR 600-9) et vérifier la norme.

Calculatrice de calories brûlées Estimez les calories brûlées dans une activité à partir de sa valeur MET, votre poids et votre temps.

Étapes vers la calculatrice des Miles Convertir le nombre d'étapes en miles et kilomètres en utilisant votre hauteur et votre rythme.

Calculatrice du cycle du sommeil Trouvez les meilleurs horaires de coucher ou de réveil en fonction des cycles de sommeil de 90 minutes.

Calculatrice de surface corporelle Calculer la surface corporelle (BSA) avec les formules Mosteller et Du Bois.

Calculateur de période Prévoyez vos prochaines périodes, l'ovulation et la fenêtre fertile de votre dernière période.

Calculatrice de date de conception Estimez la date de conception à partir d'une date d'échéance ou de votre dernière période menstruelle.

Calculatrice de gain de poids pour la grossesse Gagner le poids recommandé pour la grossesse pour votre semaine, selon l'IMC pré-grossesse.

Calculatrice GFR (eGFR, CKD-EPI) Estimer la fonction rénale (eGFR) de la créatinine, de l'âge et du sexe, avec le stade de la CKD.