Afya na Mazoezi Wahesabu — Free Online

Sensa ya BMI Hesabu Index ya Baraza lako la Kuendesha Baiskeli na uone ni kikundi kipi kinachohusika.

Calorie (TDE) ambaye anahesabu hesabu Makadirio ya kalori unazotumia kila siku na kiasi cha kula ili kupunguza au kuongeza uzito.

Kifaa cha Kupima Mafuta Makadirio ya kwamba wewe ni mnene kwa kutumia mbinu ya Jeshi la Wanamaji la Marekani.

Hesabu Bora ya Uzito Tafuta kiwango cha uzito kinachofaa kwa ajili ya kimo na jinsia yako.

Hesabu ya Maji Makadirio ya kiasi cha maji unachokunywa kila siku kwa ajili ya uzito na utendaji wako.

Kifaa cha Kuhesabu BMR Hesabu kwa Kiwango cha Kibaloli cha Metal ndiye anayeamua kiasi cha kalori unachotumia kupumzika.

Hesabu Inayoendelea Fanya mwendo wako wa kwenda na mwendo wako wa kasi kutoka umbali na wakati.

Kifaa cha Kuhesabu Mabaki Kuchanganya kalori moja kila siku hulenga kuwa protini, wanga na mafuta.

Calorie Crice Crient Countryor Pata kalori za kila siku ili ufikie kiwango cha uzito kinachotakikana kila juma.

Mkadiriaji wa Protini Makadirio ya kwamba kila siku una protini ya gramu moja kutoka kwenye uzito na lengo la mwili.

Jibu Moja la hesabu ya Max Makadirio ya 1RM yako kutoka kwenye uzito na mipapando, ikiwa na meza yenye mazoezi ya asilimia moja.

Hesabu ya Moyo ya Maximu Pima kiwango cha juu cha mpigo wako wa moyo tangu umri wako.

Kiwango cha moyo Chahesabiwa Hesabu maeneo yenu matano ya mazoezi ya moyo kutoka umri hadi umri hadi ulale na upunguze mpigo wa moyo.

Kifaa cha Kuhesabu Pombe Makadirio ya kiasi cha kileo katika damu hutokana na vinywaji, uzito wa mwili na wakati.

Hesabu ya Mimba Inayostahili Makadirio ya tarehe unayopaswa kujua na majuma mengi unayo mimba kutokana na kipindi chako cha mwisho.

Uhesabu na Hesabu ya Uzazi Makadirio ya siku yako ya kupulizia na dirisha lenye rutuba kutoka kipindi chako cha mwisho.

Waist-to-Hip Ratio Hesabu idadi yako ya viungo vya kiunoni hadi vito-hip na uone kundi la watu walio katika hatari ya afya.

Waist-to-Hight Ratio Piga hesabu ya uwiano wa kiuno na kufikia kiwango cha nne desilita kuwa kiwambo sahili cha kati cha kutopambanua sauti.

Mhesabu Mkubwa wa Mwili wa Lean Makadirio ya uzito wa mwili wako mwembamba na mafuta mengi kwa kutumia mchanganyiko wa mimea ya Boer.

Hesabu ya Mafuta Katika Jeshi Makadirio ya kwamba mafuta ya mwili yako na njia ya Marekani ya kupitisha ukanda wa Jeshi (AR 600-9) na kuchunguza kiwango cha mafuta.

Kidimbwi Chachomeka Nishati zinazokadiriwa huchomwa katika utendaji fulani kutokana na thamani yake ya MET, uzito wako na wakati wako.

Hatua za Kuhesabu Malori Badili mwendo na utumie urefu na mwendo wako wa kilometa nyingi.

Jarida la Kupima Usingizi Tafuta wakati bora wa kulala au wa kuamka kwa kutegemea vipindi vya kulala vyenye urefu wa miezi 90.

Mkusanyaji wa Sehemu za Mwili Hesabu ya sehemu za juu za mwili (BSA) kwa sehemu ya juu ya eneo la Mostereter na Du Bois fomyts.

Kifaa cha Kuhesabu Saa Kutabiri vipindi vyako vichache vinavyofuata, ufunuliaji na dirisha lenye rutuba kutoka kipindi chako cha mwisho.

Hesabu ya Tarehe ya Kutungwa Makadirio ya tarehe ya kutungwa mimba kutoka tarehe ifaayo au kipindi chako cha mwisho cha hedhi.

Uzito wa Mimba Waongezeka Imependekezwa kuwepo kwa kiwango cha juu cha mimba kwa juma lenu, kilichotegemea BMI ambayo tayari haijapimwa.

GFR suberor (eGFR, CKD-EPI) Utendaji wa figo uliokadiriwa (eGFR) kutoka clasinine, umri na jinsia, wakati wa hatua ya CKD.