Саломатӣ ва фитнес Ҳисобкунакҳо — Free Online

Ҳисобкунаки BMI Индекси массаи баданро ҳисоб кунед ва бубинед, ки он ба кадом категория дохил мешавад.

Ҳисобкунии калорияҳо (TDEE) Шумораи калорияҳои ҳаррӯзаеро, ки сӯзонидаед ва миқдори хӯрокеро, ки барои аз даст додани вазн ё зиёд кардани вазн лозим аст, ҳисоб кунед.

Ҳисобкунандаи равғани бадан US Navy Tape Method (англ. US Navy Tape Method) — як ҳавогарди сохтаи US Navy аст.

Ҳисобкунии вазн Дар ин ҷо шумо метавонед ба ҷустуҷӯи як вазн барои баландии худ ва ҷинс.

Ҳисобкунандаи об Дар ин ҷо шумо метавонед миқдори оберо, ки ҳар рӯз бояд нӯшед, барои вазн ва фаъолияти худ ҳисоб кунед.

Ҳисобкунаки BMR Баҳисобгирии суръати метаболизм (англ. Basal Metabolic Rate) — миқдори калорияи сӯхташуда дар ҳолати истироҳат.

Ҳисобкунии суръати давидан Аз масофа ва вақт суръати ҳаракати худро ҳисоб кунед.

Ҳисобкунаки макросName Дар ин давра ба раванди оксидшавии карбонатҳо, карбонатҳо ва карбонатҳо дар организмҳо шурӯъ мешавад.

Ҳисобкунии камбуди калорияҳо Ҷустуҷӯи калорияи рӯзона барои расидан ба ҳадафи ҳафтаинаи кам шудани вазн.

Ҳисобкунаки истеъмоли протеин Аз вазни бадан ва ҳадаф мақсади рӯзонаи протеини худро дар граммҳо ҳисоб кунед.

Як ҳисобкунии зиёдтарини такрор Тақсимкунии 1RM аз вазн ва такрорҳо, бо ҷадвали фоизи машқ.

Ҳисобкунии суръати максималии дил Тақсимкунии суръати максималии дил аз синни шумо.

Ҳисобкунии минтақаи суръати дил Ҳисоб кардани 5 минтақаи машқҳои суръати дил аз синну сол ва суръати дил дар ҳолати истироҳат.

Ҳисобкунии спирти хун (BAC) Name Тақсимшавии аҳолӣ аз рӯи синну сол, ҷинс, ҷинсҳои гендерӣ ва синну сол.

Ҳисобкунии санаи таваллуди ҳомиладорӣ Дар ин давраи кӯтоҳ, ки аз 10 то 12 моҳ давом мекунад, кӯдак ба таври мӯътадил инкишоф меёбад.

Ҳисобкунии ҳомиладорӣ ва таваллуд Тақсимкунии рӯзҳои овул ва тирезаи ҳосилнокӣ аз давраи охирон.

Ҳисобкунии нисбати ришта ба ришта Интихоби дурусти аломатҳои аломатҳои аломатҳо ва аломатҳои аломатҳои аломатҳо.

Ҳисобкунии нисбати тана ба баландӣ Ин ҳавогард дар 00♠0 сол ба ақиб ҳаракат кард.

Ҳисобкунии массаи бадан Тақсимкунии массаи бадан ва массаи равған бо истифодаи формулаи Boer.

Ҳисобкунии вазнинии бадан 600-900 (англ. 600-900) — як ҳавогарди сохтаи United States Army Air Corps дар кишвари Иёлоти Муттаҳидаи Амрико аст.

Ҳисобкунии калорияи сӯхташуда Ҳисоб кардани калорияи сӯхташуда дар фаъолият аз арзиши MET, вазни шумо ва вақти шумо.

Ҳисобкунии қадамҳо ба милҳо Тағйир додани ҳисобкунии қадамҳо ба милҳо ва километрҳо бо истифодаи баландӣ ва суръати шумо.

Ҳисобкунии давраи хоб Ҷустуҷӯи вақти беҳтарини хоб ё вақти бедоршавӣ дар асоси давраҳои хоби 90-дақиқаӣ.

Ҳисобкунандаи масоҳати рӯи бадан Дар ин ҷо барои дарёфти иқтидори фаврии механикӣ ва механикии механикӣ (бо истифода аз формулаи механикии механикӣ) истифода бурда мешавад.

Ҳисобкунии давра Тахмин кардани чанд давраи ояндаи шумо, овалатсия ва тирезаи ҳосилхез аз давраи охирон.

Ҳисобкунии санаи таваллуд Ва шумори ҳомиладоронро аз рӯзи ҳайз ё аз рӯзи ҳайзи пешин ҳисоб кунед.

Ҳисобкунии вазн Дар давраи аввали фаъолияти худ, барои гузаронидани озмунҳои ҷумҳуриявӣ ва байналмилалӣ омодагӣ мегирифт.

Ҳисобкунии GFR (eGFR, CKD-EPI) Дар ин давра ба эҷоди асарҳои бадеӣ, бадеӣ-публицистикӣ, илмию тадқиқотӣ ва ғайра машғул мешавад.