Sănătate și fitness Calculatoare

IMC, calorii, metrice corporale şi fitness.

Calculator IMC Calculează-ţi Indicele de Masă Corpul şi vezi în ce categorie se află. Calorie (TDEE) Calculator Estimează calorii zilnice pe care le arde și cât de mult de mâncat pentru a pierde sau de a crește greutate. Calculator de grăsime corporală Esti estimeaza procentul de grasime corporala cu metoda de banda de Navy a SUA. Calculator de greutate ideal Găsește o gamă de greutate țintă sănătos pentru înălțimea și sexul. Calculator de intrare în apă Estimează cât de multă apă de băut în fiecare zi pentru greutatea şi activitatea dumneavoastră. Calculator BMR Calculează rata metabolică de bază — calorii pe care le arde în odihnă. Calculator de rulare Pace Lucrează la ritmul şi viteza de la distanţă şi timp. Calculator macro Divizează o ţintă zilnică a caloriei în proteine, carbohidrat şi grăsimi. Calorie Calorie Deficit Calculator Găseşte calorii zilnice pentru a atinge o rată de pierdere în greutate săptămânală. Calculator de intrare proteine Estimează-ţi ţinta zilnică a proteinei în grame de la greutatea corporală şi de la obiectiv. Calculator maxim de o rep Estimeaza 1RM dintr-o greutate si rep, cu un tabel de formare procentual. Calculator de ritm cardiac maxim Estimeaza-ti ritmul cardiac maxim de la varsta ta. Calculator de zona ritmului cardiac Calculează-ţi cinci zone de carieră de la vârsta şi ritmul cardiac de odihnă. Calculator al alcoolului din sânge (BAC) Estimează concentraţia de alcool din sânge din băuturi, greutatea corporală şi timpul. Calculator de date de sarcină Estimează data de așteptare și câte săptămâni sunteți gravidă din ultima voastră perioadă. Calculator de ovulare și fertilitate Estimeaza ziua de ovulare si fereastra fertila din ultima ta perioada. Calculator de rațiune de răsturnare la picior Calculează raportul de talie la talie şi vezi banda asociată de risc de sănătate. Calculator de raport de răsturnare la alți valori Calculează raportul de talie la înălţime — un ecran simplu de obesitate centrală. Calculator de masă corpul lean Estimează masa corpului magra și masa grasă folosind formula Boer. Calculator de grăsime corporală a armatei Estimează grăsimea corpului cu armata SUA (AR 600-9) metoda de bandă și verifică standardul. Calorii calculatoare ars Califică calorii arse într-o activitate din valoarea sa MET, greutatea și timpul. Pase către calculatorul Miles Convertiți numărul de pasi în mile și kilometri folosind înălțimea și ritmul. Calculator ciclu de somn Găsește cele mai bune ora de culcare sau ore de trezire bazate pe cicluri de somn de 90 de minute. Calculator suprafață corporală Calculează suprafața corpului (BSA) cu formulele Mosteller și Du Bois. Calculator de perioade Preziceţi următoarele perioade, ovularea şi fereastra fertilă din ultima voastră perioadă. Calculator data de concepție Estimează data concepţiei de la o dată îndelungată sau ultima dată menstruală. Calculator de creştere a greutăţii de sarcină Range de greutate-gain recomandat pentru saptamana ta, bazat pe IMC pre-graventa. Calculator GFR (eGFR, CKD-EPI) Estimează funcţia renală (eGFR) de la creatinină, vârsta şi sexul, cu etapa CKD.