Calculator de rațiune de răsturnare la picior
Calculează raportul de talie la talie şi vezi banda asociată de risc de sănătate.
Actualizarea rezultatelor pe măsură ce tastați.
Despre acest calculator
Un calculator cu raport de talie-hip (WHR) împărție circumferențele taliei de circumferențele tale pentru a evalua modul în care se distribuie grăsimea corporală. Deoarece raportul este o comparație de două măsurări, unitățile anulează – centimetri sau inchide de rezultate la fel. Organizația Mondială de Sănătate leagă raporturi mai mari la risc cardiovascular. Calcularea este pur și simplu în talie δ șold. Un om cu o talie de 85 cm și șolduri de 100 cm are un raport de 0.85, care se află în bandă cu risc scăzut pentru bărbați (semnul OMS este 0.90). O femeie cu aceleași măsurări ar fi la pragul ei de 0.85. Un instrument etichetă mai mare forma corpului: o raport mare înseamnă o formă de mere (centrală) și o formă de pipă mai mică de o pipă. Utilizați WHR pentru a vedea unde transportați grasul, nu doar cât de la nivelul medical este un nivel (a) de înă (atul
Întrebări frecvente
Ce este un raport sănătos cu talie la pipă?
OMS consideră că un raport crescut este mai mare de 0,90 pentru bărbați și 0,85 pentru femei, care este legat de riscul cardiometablic mai ridicat. Raporturile mai mici indică o distribuție mai pară (pere) de grăsime.
De ce unităţile nu contează aici?
WHR este o măsură împărțită de alta, astfel că unitățile anulează. Atât timp cât măsurați talie și șold în aceleași unități, centimetri și inchizi dau un raport identic.
E mai bine WHR decât IMC?
Acestea măsoară lucruri diferite. IMC reflectă greutatea generală pentru înălţime, în timp ce WHR captă în cazul în care grăsimea se află — grăsime centrală (în formă de apple) transportă mai mult risc decât grăsimea pe șolduri.
Cum măsurăsc talia şi şoldurile corect?
Măsurați talia la punctul cel mai îngust, de obicei în jurul ovelului, și șoldurile la cel mai larg punct. Păstrează nivelul bandă și întărit fără comprimarea pielii, și măsura în timp ce relaxat, în loc de a ține respirația.
Ce înseamnă formele de măr şi pere?
O formă de mere transportă grăsime în jurul abdomenului, oferind un raport mai mare și un risc mai mare; o formă de peră îl transportă pe șolduri și coapse. Unelte eticheta forma ta din raportul calculat.
Pot să mă scădesc de la nivelul taliei la nivelul hip?
Pierderea grăsimilor abdominale prin deficit caloric și exercitarea regulată reduce măsurarea taliei și astfel raportul. Reducerea punctului nu funcționează, dar pierderea globală de grăsime tinde la grăsime viscerală redus pentru multe persoane.
API – folosiți acest calculator din cod
Cheamă acest calculator ca un punct de vedere JSON gratuit — nu este necesară cheie. Trimite valorile câmpului de mai jos ca parametri de cerere sau JSON. Citește documentele complete API →
Punctul final
GET https://calculator.free/api/v1/waist-to-hip-ratio/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/waist-to-hip-ratio/?sex=male&waist=85&hip=100"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/waist-to-hip-ratio/?" + new URLSearchParams({
"sex": "male",
"waist": "85",
"hip": "100"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);Rezultatele sunt estimarea orientării generale, nu a orientării financiare, medicale sau fiscale.