Kuyruk-Kalça Oranı Hesaplama
Kalça-bel oranı hesapla ve ilgili sağlık risk bandını gör.
Yazdığınızda sonuçlar güncellenir.
Bu hesaplayıcı hakkında
is a calculator that measures the ratio between the waist and hips. It is a tool that can be used to measure the weight of a person, and it is a good way to measure the body fat. It is a calculator that can be used to measure the weight of a person, and it is a good way to measure the body fat. It is a calculator that can be used to measure the weight of a person, and it is a good way to measure the body fat. It is a calculator that can be used to measure the weight of a person, and it is a good way to measure the
Sıkça Sorulan Sorular
Sağlıklı bel-kalça oranı nedir?
WHO, erkeklerde 0,90'ın üzerinde, kadınlarda ise 0,85'in üzerindeki yüksek oranları, kardiyometabolik riskin artmasıyla ilişkili olarak değerlendiriyor. Daha düşük oranlar, daha eşit (ağırsak) yağ dağılımını gösteriyor.
Neden burada birimler önemli değil?
WHR bir ölçüm diğerine bölünmüştür, bu yüzden birimler geçersizdir. Kuyruk ve kalçayı aynı birimlerle ölçtüğünüz sürece, santimetre ve inç aynı oran verir.
WHR BMI'den daha mı iyi?
BMI uzunluk için genel ağırlığı yansıtırken, WHR yağların nerede olduğunu ölçer - merkezdeki (elma şeklinde) yağ kalçalardaki yağdan daha fazla risk taşıyor.
Bel ve kalçaları nasıl doğru ölçüyorum?
Kuyruğunuzu en dar noktasından, genellikle döl kanadı çevresinden, kalçalarınızı da en geniş noktalarından ölçün. Tepsiyi deride sıkıştırmadan, düz ve sıkı tutun. Nefesinizi tutmadan, rahat bir halde ölçün.
Elma ve armut şekillerinin anlamı nedir?
Elma biçimi karnın etrafında yağ taşıyarak daha yüksek bir oran ve daha yüksek bir risk verir; armut biçimi kalça ve bacaklar üzerinde taşıyarak. Araç hesaplanan orandan şekilinizi etiketler.
Kalça-bel oranımı düşürebilir miyim?
Kalori eksikliği ve düzenli egzersizle karın yağını kaybetmek bel ölçüsünü ve bu yüzden oranını küçültür.
API — bu hesaplayıcıyı kodtan kullan
Bu hesaplayıcıya ücretsiz bir JSON son noktası olarak çağrı yap - anahtar gerekmez. Aşağıdaki alan değerlerini sorgu parametreleri veya JSON olarak gönderin. Tüm API belgelerini oku →
Son nokta
GET https://calculator.free/api/v1/waist-to-hip-ratio/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/waist-to-hip-ratio/?sex=male&waist=85&hip=100"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/waist-to-hip-ratio/?" + new URLSearchParams({
"sex": "male",
"waist": "85",
"hip": "100"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);Sonuçlar sadece genel rehberlik için tahminlerdir, finansal, tıbbi veya vergi tavsiyesi değil.