Računalo omjera od omjera od omjera od omjera od omjera od omjera od omjera prema omjeru od omjeru od omjeru od omjera od omjera od omjera od omjera od (pomjeru)

Izračunajte omjer struka-na-hip i vidjeti povezane rizične bendove zdravstvenog rizika.

Mjere se na najuzkom mjestu, obično pupak.
Measured at the widest point of the hips.
Omjer olakšica i kose —
Oznaka zdravstvenog rizika —
Oblik tijela —

Rezultati ažuriranja dok kucate.

Je li ti kalkulator dao pravi odgovor?

O ovom kalkulatoru

Omjer od struka do hipa (WHR) dijeli vaš obim struka po vašem bočnom oboru kako bi se izmjerio način raspodjele masti. Budući da je omjer usporedba dva mjerenja, jedinice poništavaju – centimetri ili inči daju isti rezultat. Svjetska zdravstvena organizacija povezuje veće omjere s većim kardiovaskularnim rizikom. Izračun je jednostavno stročni kuk. Čovjek s 85 cm strokom i 100 cm kukovi imaju omjer 0,85, koji sedi u niskorizičnom pasu za muškarce (WHO prag je 0,90). Žena s istim mjerenjem bila bi na pragu od 0,85. Alat također označava oblik tijela: veći omjer znači jabuku (centralna) obliku, nižim oblikom krupne. Koristite WHR da vidite gdje nosite masnoću, a ne koliko je – središnja (abdominalna) masnoća veća je snažnije vezana na srcu i riziku od masnoće na bokovima. Izmjerite

Česta pitanja

Što je zdrav omjer struka-hipa?

Smatra da je povećan omjer iznad 0,90 za muškarce i 0,85 za žene, što je povezano s većim rizikom kardiometaboličnih bolesti. Niži omjeri ukazuju na čak i (prljavu) distribuciju masti.

Zašto jedinice nisu bitne ovdje?

WHR je jedno mjerenje podijeljeno sa drugim, tako da se jedinice poništavaju. Dokle god mjerite struk i kuk u istim jedinicama, centimetrinči daju identičan omjer.

Je li WHR bolji od BMI?

Oni mjere različite stvari. BMI odražava ukupnu težinu za visinu, dok WHR zauzima gdje masnoća sjedi — središnje (jabuke u obliku) masnoće nosi veći rizik od masnoće na kukovima.

Kako da pravilno mjerim struk i kukove?

Izmjeri struk na najuzoj točki, obično oko pupa, i kukovi na najširoj točki. Držite traku i uglađeno bez stiskanja kože, i mjerite dok je opušteno umjesto da zadrži dah.

Što znače obliki jabuke i kruške?

Oblik jabuke nosi masnoću oko trbuha, što daje veći omjer i veći rizik; kruška oblik nosi ga na kukovima i butinama. Alat oznake oblika od izračunanog omjera.

Mogu li spustiti omjer od struka do hipa?

Gubitak masnoće u trbuhu kroz kalorija deficit i redoviti vježbe smanjiva mjerenje struka i tako omjer. Spot smanjenje ne radi, ali ukupni gubitak masti tendencira da se oštri visceral masti za mnoge ljude.

Povezani kalkulatori

Računač omjera od omjera od omjera od visine do visine BMI kalkulator Kalkulator masti tijela

❤️ Ljubav Calculator.Free? Podijeli to

𝕏  X Facebook Reddit
API – koristi ovaj kalkulator iz koda

Nazovi ovaj kalkulator kao slobodan JSON ishod — nije potreban ključ. Pošaljite vrijednosti polja ispod kao parametre upita ili JSON. Sve što opustite koristi istu uobičajenu stranicu je napunjena; nepoznati parametar je 400, nikada tiha nula. Pročitajte cijeli API dokumenata →

Krajnji točki

GET https://calculator.free/api/v1/waist-to-hip-ratio/

curl

curl "https://calculator.free/api/v1/waist-to-hip-ratio/?sex=male&waist=85&hip=100"

JavaScript fetch()

const r = await fetch(
  "https://calculator.free/api/v1/waist-to-hip-ratio/?" + new URLSearchParams({
    "sex": "male",
    "waist": "85",
    "hip": "100"
  }));
const data = await r.json();
console.log(data.results);

Rezultati su procjene za opće smjernice samo za financijske, medicinske ili porezne savjete.